Kendini Kötü Hisseden Anneler: Sıkışmışlık ve Çözümler

0 oy
489 göst.
6 Aralık 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (56 puan) tarafından soruldu
6 Aralık 2021 tarafından kapalı
Merhaba anneler içinde bulunduğumuz durumdan dolayı  sıkışmış gibi hisseden ve bununla ilgili konuştuğunda bile kendini kötü hisseden var mı 
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

4 Cevaplar

+2 oy
6 Aralık 2021 (116 puan) tarafından cevaplandı
Canım belki klâsik bir söz olacak ama sendeki derdi nimet sayanlar var, hastanelerde sabahlayanlar, aç susuz kalanlar, eşinden şiddet görenler... Daha neler neler var... İllaki bebeğin büyüyecek onunla gezmelere gidersin bugünleri yâd edersin.
6 Aralık 2021 (56 puan) tarafından yorumlandı
Çok şükür canım halimize dediğin gibi ne dertler var sadece öyle paylaşmak istedim
6 Aralık 2021 (542 puan) tarafından yorumlandı
6 Aralık 2021 tarafından düzenlendi
Ne kadar doğru demişsiniz reyhan hanım. Misal ben şuanki kısır döngünüze heves ettim tuğçe hanım.  
Kızım yaşına girmek üzere hala emeklemiyor. Sma Tip1 hastası. 4 aylıkken zolgensmayı aldı.
Mesela türkiyede deki sma lı bebeklerin aileleleride bana heveslenir kizim ilacini aldi kurtuldu diye.
Bende hergün güçlendirme derdindeyim.
Çok şükredin tuğçe hanım. Sağlıklı bir evladınız var. Çünkü herşeyin başı sağlık.
6 Aralık 2021 (56 puan) tarafından yorumlandı
Öyle tabi her şeyin başı sağlık her halimize elimizden geldigince şükrediyorum zaten herkesin bı derdi bı sınavı bı tatasi var şu hayatta kimisi beyazı yaşarken bu hayatta kimisi de siyahı yaşıyor sadece içimdeki duygu durumunu paylaşmak istedim ki paylaşırken bile kendimi kötü hissetmeye yetti zaten
6 Aralık 2021 (116 puan) tarafından yorumlandı
Allah şifasını hemen versin inşallah çok geçmiş olsun canım..
6 Aralık 2021 (542 puan) tarafından yorumlandı
Amin reyhan hanım. Sağolun. Teşekkürler.
-Reklam-
0 oy
6 Aralık 2021 (1,943 puan) tarafından cevaplandı
Ne gibi mesela
6 Aralık 2021 (56 puan) tarafından yorumlandı
Kısır döngü de hissediyorum kendimi çocuğa bak çocuğun karnını doyur altını değiştir ilgilen evin işini yap gene sar basa şikayet etmiyorum sitem de çok şükür varlığına öyle işte sıkışmış gibiyim hiç bişey yapmak içimden gelmiyor
6 Aralık 2021 (1,943 puan) tarafından yorumlandı
Yok hele benim kızım hiç durmayan bir bebek ama bana gülüşü bile hersye bedel hiç de daralmış hissetmiyorum sizinki piskolojik bence
6 Aralık 2021 (56 puan) tarafından yorumlandı
Ya bı gülüşünde dünyam aydınlanıyor her şey daha da anlamlı oluyor zaten ne bileyim öyle işte
0 oy
6 Aralık 2021 (9,617 puan) tarafından cevaplandı

İçinde bulunduğumuz durum derken? :wassat:

Pandemiyi diyorsanız herkes aynı durumda, son 2 yılda yazılan bilimsel makalelerin çoğu pandemi in yarattığı stres ve depresyon hakkında. 

0 oy
6 Aralık 2021 (36 puan) tarafından cevaplandı
Anlayamadım canım ya maddi sknti mi cekiyrosunuz

📚 Sıkça Sorulan Sorular

İçinde bulunduğumuz durumdan dolayı sıkışmış hisseden anneler ne yapmalı?
Öncelikle, bu duyguları yaşamanın normal olduğunu kabul edin. Kendinize karşı nazik olun ve küçük molalar verin. Destek gruplarına katılmak veya bir terapistle konuşmak faydalı olabilir.
Sıkışmışlık hissiyle başa çıkmak için evde uygulanabilecek yöntemler nelerdir?
Evde küçük hobiler edinebilir, düzenli egzersiz yapabilir veya sevdiğiniz bir kitabı okuyabilirsiniz. Günlük rutininize küçük değişiklikler eklemek de ferahlatıcı olabilir.
Kendini kötü hisseden anneler için profesyonel destek ne zaman gerekli?
Eğer sıkışmışlık hissi günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, uyku düzeniniz bozulduysa veya sürekli bir üzüntü halindaysanız profesyonel yardım almayı düşünün. Bir ruh sağlığı uzmanı size rehberlik edebilir.
Annelik döneminde yaşanan yoğun stresle başa çıkmanın yolları nelerdir?
En önemli adım, kendinize bakım yapmayı önceliklendirmektir. Kısa yürüyüşler, meditasyon veya partnerinizle veya güvendiğiniz biriyle konuşmak stresi azaltmaya yardımcı olur.
Sıkışmış hissettiğinde diğer annelerle konuşmak neden zorlayıcı olabilir?
Bu durum, annelerin mükemmel olma beklentisi veya kendilerini yetersiz hissetme korkusuyla ilgilidir. Kendi deneyimlerini paylaşmanın yargılanma riski taşıdığına inanabilirler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 224 göst.
6 Aralık 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde TugceK (56 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 529 göst.
8 Nisan 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Aleyna0172 (82 puan) tarafından soruldu
0 oy
28 cevap 1,434 göst.
0 oy
7 cevap 1,048 göst.
14 Nisan 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ayşege (39 puan) tarafından soruldu

1,492,493 soru

24,386,726 cevap

349,045 kullanıcı

...