Doğum Sonrası Annenin Kendine Bakımı: Çatlaklar ve Depresyon Çözümleri

Question

Kızlar merhaba, 58 kiloyla hamile kaldım 12 kilo aldım hamilelikte şu an bebeğim 110 günlük 59 kiloyum. Pek kilo almadım ama karnımda çatlaklar var hala moralimi çok bozuyor. Saçlarımı fln kestirdim sürekli kremler kişisel bakım ürünleri fln kullanmaya başladım önceden de kullanıyordum ama doğum sonrası daha çok olmaya başladı dolabımı da yenilemek istiyorum acaba depresyonda mıyım sizde de oldu mu

Answer 1

Valla kuzum pijamayla dolaşıyorum hiç kendime zaman ayramiyorum 4 yasinda kızım 4 aylık dier kızım kendine ne güzel vakit buluşan ne mutlu sana

Comments

Valla biraz da vakit üretmeye çalışıyorum evi de her gün temizlemiyorum çocuk uyudugunda hemen kendime vakit ayırmaya çalışıyorum uyanana kadar :))

Answer 2

Güzel bişey bunlar .kendine iyi geliyorsa yap canım .ben ne hamilelik öncesi ne sonrasi hiç boyle olmadim :)çok takıntılı değilim sanırım :)

Comments

Ne güzel bende takmasam keşke :)

---

Alışkanlık olmuşsa bakım olayı yapman normal canım .ben hayatım da hiç krem vs sürdüğümu hatırlamam.ama şükür kendimden de memnunu .sadece hamilelikte çatlak için surdum ama maalesef benimde çatladı bı ise yaramadı :(..

Her lohusa biseye takıyo ya :+ bende oğluma çok takmıştım .kaygıdan kafayı yiyordum .gerçi hala öyleyim de;)

---

Kaç günlük oldu oğlunuz :)

---

Yaşında canım:)

Answer 3

Ne guzel iste canım bende öyleym sürekli alisveris yapiyorum mutlu oluyorum ama iyiyim yani depresyona girdimi dusunmuyorum sende değilsindir doğumdan sonra endise olmus olabilir cirkinmiyim kilolumuyum esim beni beğeniyormu gbi ama kndine baktikca daha iyi olursun 

Comments

Aynen o düşünce acaba eşim çatlaklarıma bakınca beni beğenmiyor mu diye de düşünüyorum ona sorunca saçmalama diyor ama ben kendimi beğenmiyorum. Sende bendensinn desene :))

---

Aynen bende sendenim :))) esin seni gercekten seviyosa gözü bisey görmez ben esimi öyle seviyorumki gözüm görmüyo hic biseyi sevgi boyle bisey canim oda öyle soruyorm bn doğum yaptm kilo aldim diye sen her halinle güzelsin diyo hosuma gidiyo :)))))))))

Answer 4

Yalniz degilsin. 21 kilo aldim 10 kilo gitti 11 kilom kaldi. Asiri terledigim icin saclarmi erkek gbi kestirdim. Eskisi gbi makyajda yapmiyorum zaten hic bir kiyafetim olmuyor parfumden igreniyorum artk parfum sıkamıyorum. surekli terliyorum duş almaktan yoruldum. 2 tane kiyafrtim var hergun aynisini giyiyorum esim.yogun calisiyor arabada yok biyerek cikip kiyafet bile alamiyorum karnim dehset catladi ve karardi eski fotolarima bakip agliyorum bazen. Goguslerim kocaman oldu emzirme sudyeni takiyorum normal sudyenler canimi acitiyor ve sutum olmuyor o zmn. Emzirme sudyeniyle sarkmis gbi duruyor ne zmn eski halima donecegim bilmiyorum. Ne hevesim kaldi nede birsey eve hapsoldum :'( 1 cocuk dogurmada mahvoldu psikolojm. Esim geceleri geliyor eve ne pazara ne bakkala nede carsiya gidebiliyorum. 15 gunde bir esim evde o zmnda uyuyor ihtiyaclarmi alamiyorm

 Ama yazin oglum daha buyuyunce aticam kendimi disari o zamana kadarda zayiflarim belki o zmn kendime gelecegim 

Comments

Umarım sıkıntılı zamanların çabuk geçer ya demekki normal bu durum. Büyükler çatlaklar geçer diyor ama pek ümidim yok

Answer 5

Doğal olmayan ürünleri bakımımız da kulla mamaya özen gösterelim arkadaşlar zira sürütün içeriğini çok etkiliyor aidin Salihi okuyun

Answer 6

Keşke bu dediklerini yapabilsem  besişle birlikte hayatın değişti sen o sana alışıyorsun bu şekilde kendini yenilemeye çalışman normal. İkiz doğum yaptım bütün vaktim hayatım bebeklere gidiyor. 62yim 74 de doğum yaptm sonra zayıfladım ama şuan 70e doğru gidiyorum. Hamile birkaç kıyafetimi giyiyorum yeni almak istemiyorum iyive bu kilo yapışmasn diye. Bakım yapmayı yıkanmayı giyinmeyi falen severim elimde hızlıdır ama bunları yapacak vaktimde hevezimde pek kalmadı. Vüvudumu beğenmediğim için bu sıralar saldım kendimi 

Answer 7

Kendini yeniliyorsun canım iyi hissetmeye çalışıyorsun bunlar seni mutlu ediyorsa ne güzel. Depresyonda neden olasın o zaman icinden bunlarin hicbirisi gelmezdi bence.. 

Catlaklara gelince oluyor malesef ben de cok bakimlar yaptim karnima ama catlaklar oldu, keseyle nemlendirme ile azaldi gibi ama olsun. Onlar bize bebegimizin karnimizda olduğu zamanlari hatirlatan hatiralar gibi dusun. Hic moralini bozmamaya calis. Zaten eminim ki eslerimiz bizim kadar önemsemiyor hatta görmüyor bile :) 

Ben de 51 ile hamile kaldim 65 ile dogurdum simdi 56 kiloyum 4 bucuk ay oldu dogum yapal. Takili kaldim daha gitmiyor kilo.Esim askerde diye annemlerde kaldim 20 gun maşallah 1 kilo da orda aldim annem sagolsun. Benim de sarkmis olan sezeryan gobegime canım sıkılıyor hic gitmeyecekmis gibi geliyor. Dolabimda zaten cok kiyafetim yoktu simdi 2 3 tanesi oluyor. Hem bedenime uyan hem emzirmesi rahat olan o kadar.. Egzersize basliyim diyorum bebekten vakit ve enerji bulamıyorum.. Tek yapabildiğim bakım yuzumu temizleyip nemlendirmek saclarima serum falan surmek taramak, insan onlari yaparken bile kendini iyi hissediyor ki. Iyi ki yapiyorsun. 

Comments

Evet insan cidden kendini iyi hissediyor. Evladımızın bizlere verdiği hediye diye kendimizi motive edelim yapacak bir şey yok :))

---

Oyle gerçekten napalim ben bakip o gunleri yadediyorum koskocaman karnimiz vardi kolayla büyümedi o göbekler o cilt gerile gerile oyle oluyor işte :)) catlamayan da catlamiyor hayret ediyorum genetik herhalde. Her gun yağlarımı surdum son zamanlar sabah aksam sürdüm ama işte annemin de catlamis :)

Answer 8

Ay ne guzel kendine bakabiliyorsun. Ben oldum olasi banyo ve nemlendiriciler/kremler filan konusunda cok takintiliyimdir o yuzden o aliskanliklarima devam ediyorum. Hala kilolarimin cogu duruyor, yiyorum cunku. Giyim kusam sus pus hic merakli degilimdir, bu aralar da iyice saldim. Icimden de gelmiyor. Bir de dogumdan sonra sadece ogluma alma takintim basladi garip bir sekilde. Durumum iyi, istedigim seyleri alacak gucum var cok sukur ama yine de kendime bisey alirsam oglumun hakkini yiyecekmisim gibi hissediyorum. Halbuki hem ona hem kendime alabilirim aslinda. Velhasil su aralar temiz olmak disinda hic birsey yapmiyorum. Dogumdan beri sadece kardesimin nikahi icin giyinip suslendim sanirim

Comments

Ah şu fedakar anneler :) ben mutlu anne mutlu bebek mantığı ile hareket ediyorum kendim mutlu olunca çocuğumla da daha çok vakit geçiriyorum :)

---

Yani mutluyum ben zaten boyle :)) oldum olasi online alisverisi cok sevmisimdir. Simdi de ogluma gerekli gereksiz ne varsa aliyorum :) ise donmeden kendime de kiyafet filan alsam fena olmayacak yalniz :)

Answer 9

Aynısı bendede olsu canım ama benim hala fazlalık 15 kilom var...ilk zamanlar oturup ağlıyordum bu ne hal böyle diye, hicbir elbisem olmuyordu hamilelik elbiselerimle dolaşıyordum... bebeği anneme bıraktık, eşim beni alışverişe çıkardı bikac parca aldik, biraz moralim düzeldi tabi...hala veremedim.kilolari o ayrı konu :) çatlaklarda zamanla rengi açılıyor o kadar takmıyorsun, cık dolaş hava al iyi geliyor 

Answer 10

Cogumuzdan iyi durumun. Doğumdan sonra şöyle saç kestireyim demek mi.. nerdeeee... kaslarim bazen alinmamaktan uzuyor bazen camasirlari bile 2 3 makine atiyorum. Kucaktan baska durmayan bir bebekle tum gun hic bir is yapamiyorum ki gece de beden ruh yorgunlugu ile uyuyorum. Bakim ürünü nedir unuttum 3 ayda. Kilo zaten hic konuşmuyorum.. şanslısın ve farkina var. Cocuk 6 8 ay olana kadar kendinden cok ödün veren birsürü anne var

Comments

İnşallah senin hayatında düzene girer kendine vakit ayirirsin inan bende vakit üretmeye çalışıyorum gece uyanınca bazen ev topluyorum hızlıca :)

Answer 11

Ya ne güzel yazını okuyunca bakımlı anneler de varmış diyorum bende 55 ile hamile kaldım 64 ile doğum yaptım 55e düştüm şimdi 59 kilo oldum çok çirkin bir göbeğim var gitmedi gitmiyorda.. Eşim her gün bana laf sokar biraz bakımlı ol diye. Kıyafet alır şal alır kişisel bakım ürünleri alır ama inan benim hiç vaktim olmuyoki kızım 5 aylık o uyuduğunda çamaşır mutfak derken hemen uyanıyor ikinci uyuduğunda yemek.. Benim bide kaynanam her gün arar çağırır bende mecburen bir gün gitmiyorsam diğer ki gün gidiyorum.. Her gün temizlik yapmıyorum ama bir gün ev ikinci gün kaynanam inan canım bile istemiyo giyinip kuşanmayı takip takıştırmayı.. Anca akşamları banyo yapabiliyorum eşim haftanın iki günü evde bir gün kaynanamlar sabah kahvaltısına geliyor akşama kadar bizdeler yemek yiyip gidiyorlar.. İkinci gün de cuma günü evde uyanıp kahvaltı diyene kadar namaz oluyo gidiyo..Işte böyle inanın çok istiyorum bakımlı olmayı ama beceremiyorum

Comments

Keşke biraz düşünceli olsa çevrenizdeki kişiler sürekli bir yere gitmek zorunda olmak yoruyor zaten insanı.