Bebeklerde Uyku Eğitimi: Gece Uykusu Nasıl Uzatılır?

Question

Kızlar bebeğim doğduğundan beri az uyuyan memede uyuyan bebek. Bu yüzden gece 1 2 saatte bir uyanır. Artık çok yoruldum surekli kalkmaya 4 gündür uyku eğitimi veriyorum yatağında pış pış yapıp uyutuyorum memeyle uyumayi bıraksın diye. 3 saat dolmadan da ağlasa da emzirmiyorum sadece kaldır yatır yapıyorum geri uyuyana kadar. Şimdiye kadar uyku saatleri oturdu gün içinde 2 uyku yapiyor 1 1.5 saat olacak kadar 2 ayrı uyku. Akşam 8 de yatağa yaptırıyorum 10 15 dakikada uyuyor. Fakat dün 8.40 da anca uyudu tam 40 dakika. Asla odadan çıkarmıyorum uyuyana kadar. Bütün gece sadece bir uykusu 2 saat sürdü geri kalanlar 1 1.5 saatte bir uyandı. Felaket yoruldum. Azmettim emzirmedim 3 saat olmadan ama bu düzelir mi?? Boşuna mı çabalıyorum.  Yani gece uzun uyumayi öğrenebilir mi. Gece memeyi tamamen kesip mama mı versem diyorum günde 2 biberon mama içiyor 150 ml falan. Benim sütüm azaldı. Şuan tam anlamıyla ek gida yemiyor geçen ay hastaydi hep antibiyotik içri tiksindi yemeklerden çorba püre yiyor birZ zorla.  velhasıl uyku egitimi verip uyku uzatabilen var mı?

Bir de dün 4 günlük süreçte ilk defa kayinvalidemlere gittik, ondan önceki uykularinda 5 10 dk uyudu ama aksam 40 dk. Ordaki kalabalik vs bunu etkilemis olabilur mi

Answer 1

Düzelir asla vazgeçme canım

Comments

Ay insallah ya

Answer 2

Bende 1aydir veriyorum cnm tam oturmuştu dış çıkardık hasta olduk biraz bozuldu ama geceyi bende tam halledemedim onun için uyansa bile emzirmeden tekrar uyutmamiz lazımmış onu daha denemedim yapmaya çalışacağım yavaş yavaş 

Comments

Ben emzirmiyoeum tekrar uyutuyorum ama 1 saate yeniden uyanıyor işte

Answer 3

Bide 6ay için 2uyku az en az 3 uyku yapmak lazım 

Comments

Ama anca uykusu geliyor 3 saatte bir uyutuyorum

Answer 4

Kesinlikle etkiliyor kalabalık ses bende yeni başladım bence pes etmeyin en azından belirli süre sonunda uyuyormuş kendisi benimki çok çırpındı desteği kesemedim hemen. Birde tamamen kendisi uyumayı öğrendiği zaman geceleri uyanmalar azaliyormus pes etmeyin bence çok başındasiniz bence

Comments

Moral oldu bu bana. İnşallah devam edicem yani azmettim açıkçası artik cok yoruldum uyusun istiyorum.  Mesela 2. Gün gece uyandi ben kamersdan zilerken kameraya falan bakti sonra kendi geri uyudu. Biraz ümitliydim acikcasi

Answer 5

Bende aynı dertten muzdaribim, tam burda post açacakken sizin sorunuzu gördüm. Bebeğim 5 aylık doğduğunda beri gece saat başı uyanır emerdi, bir kaç gündür her uyandığında emzirmiyorum pışpışlıyorum ama bu da ayrı bağımlılık yaptı bana dokunmak istiyor, özellikle yanağıma dokunup kendine çekmeye çalışıyor, yaklaşıp yüzümü yüzüne değdirince uyuyor, kokumu mu duymak istiyor anlamadım. Sözde uyku eğitimi verecektim, nasıl bu hale geldi anlamıyorum onu bu bağımlılıktan nasıl kurtarabilirim nasıl uyku eğitimi verebilirim hiç bilmiyorum.

Comments

Instagramda tunalıhayat ve bimuhendisbipediatristlerin sayfarina bak canım.  Aslinda sadece sabır lazim. Mesela emzirmeyi 1 saat öncesinde yap. Uyku saatinden 15 dakika önce odaya gidin odayi karanlık yap kısık ses tonuyla konusmaya başla mesela ben uyutmadna önce annecim şimdi ee ee yapicaz diyorum besiginde koyuyorum. Tabiki koyunca istemiyor agliyor mizmizlaniyor önxe biraz dkainlestirmeye çalışıyorum emzik veriyorum istneeyince kucagima aliyorun pış pış diyorum sakinledigi an geri briskiyorum yeniden agliyor böyle 4 5 defa bazen 10 kere yapiyorum en sonunda pes ediyor. Bizimki de ellerini tutmami istiyor mesela. Ben tutuyorun tam uyku moduna girince bırakıyorum.  Pış pis ve pat pat da yavasca kesiyorum o tam dalmaya yakınken pat pati hafiflerip kesiyorum pış pisi da sessizlestirip bitiriyorum 2 dk daha yaninda durup cikitorum odadan. 1 saatten önxe uyandi mesela demin hemen gittim tekrar pis pis pat pat yaptim geri uyuttum. Minimum 1 1 .5 saat uyumalilar. Diyelimki 30 dk ugrastin uyumadi geri odadan çık yeniden gir ve günaydın de.

---

Akşam sa odaya götürüyorum bez degistirme pijama giyinme ve sakince kitap okuyorun sonra yatak. Bazen 10 dakika icinde uyuyor hemen. Bunlar artik kolay ama bana geve uykusu lazım.  Gece şotle 5 5 saat uyusa missss