Lohusalıkta Panik Atak Yaşayan Anneler İçin Çözümler Nelerdir?

Question

Yeni dogum yaptim 8 gunluk bebegim var yanliz geciriyoruz bu surecii panikatak hastasiydim ustune lohusalik eklenince beni burdan vurduu .. korku daralma carpintii bu tarz yasayan varmi sevgili anneler ? Yasayip geciren nasil atlattinizz yardimci olurmusunuzz ?

Answer 1

Ben yaşadım hemde ziyadesiyle, anksiyete panik atak depresyon teşhisi koyuldu bana

Ama emin ol geçiyor. 

Sakin olmaya çalış eşinden destek al seni yalnız bırakmasın

Önceden günlük ne yapıyorsan onu yap dizini izle kahveni iç 

Kendini kapatma

Geçecek güzel anne 

Answer 2

Kıyamam ben sana lohusalık zor bilirim. Hepsi geçecek güzel günler geçecek merak etme. Seni neşelendiren şeylere odaklan. Müzik dinle, güzel şeyler ye bol vitaminli. Bırakma kendini yalnız değilsin hepimiz yaşadık ve yaşıyoruz. Bebek kendini toplayınca hergün kısa süreli yürüyüşe çıkın iyi gelir. Öpüyorum kolay gelsin.

Answer 3

Bende de oldu sürekli bebeğim birşey çıkacak hasta çıkacak biryerinde bir aksaklık çıkacak diye panik olurdum bir şey olucak uyurken uyuyamazdim zamanla alışıyorsun tatlım herşey normale dönüyor 4 aylık olduk şükür 1 ay falan geçince bakıyorsun herşey yolunda boşuna kafamda kurmuştum kendimi yorup kuruntu yapmışım diyorsun 

Comments

Bende senin gibiydim

---

Geçiyor tatlım biraz bebeğine alışınca benim kendiliğinden geçti 1 ay sürmedi bile

---

Şimdi çok küçük insan onada korkuyor hemen büyüyorlar inan 15 20 güne baya fark edecek ve Şöyle telkin et kendini tatlım bebeğin sağlıklı olmasa zaten hastaneden çıkamazdiniz orda muayne oluyor muayne olup çıktınız sonuçta  kontrollerine de gotureeceksin zaten bebeğim gayet iyi yanımda birşey yok başına da birşey gelmeyecek  gibi hep telkin ettim ben kendimi ben öyle yaptım zamanla azaldı  geçti  eğer başa cikamazsan da korkularından doktora gitmeye de çekinme tatlım yani ayıp birşey değil destek alırsın

Answer 4

O günler hiç geçmeyecek gibi geliyor insana zor bir durum yaşamayan bilmez naz kapris sanarlar seni.anliyorum gerçekten geçicek her ay daha da iyi olucaksin 

Answer 5

Ben de yıllardır panik atak tedavisi görüyorum öyle ki hamileyken bile bıraktırmadı doktorlar antidepresan kullanmaya devam ettim. Lohusalıkta da tavan yaptı haliyle ama ben ailemden destek aldım tek başıma atlatamazdım. Birileri olsun yanınızda muhakkak yalnız kalmayın. Benim şu an dört aylık yeni yeni toparlanmaya başladım 

Answer 6

Lohusalikta iyiydim ama bende senelerdir psikolojik rahatsizligi olan buyuzden hep ilac kullanmistim bebek yapmaya karar verince bıraktım hamileligimde lohusaligimda iyi gecmisti iyiyim diyordum  kizim 5 aylik oldu. ki bir iki haftadir hafif bas dönmelerim basladi simdi yine kucuk elektrik carpma  hissi ugultu ter bosalma felan basladi ilac kullanamam emiyor bebegim mama kabul etmedi. Biberon almiyor simdilik idare ediyorum ama kotulesirsem ne yaparım bilmiyorum ister istemez kafama takiyorum. Gercekten cok zor surecler allah yqrdimcimiz olsun yalnız değilsin yani malesef hepimizin sıkıntıları var. 

Answer 7

Tesekkur ederim kizlar yanliz cvplariniz icin ... annem yanimdaydii bi kacgun aglama krizleri korku carpinti yasadim bi kacgun iyiydim diye gonderdim annemi ama desteksiz olmuyomus hem uykusuzzluk hem yorgunluk baya etkiliyormuss .. geri cagirdim annemi gel diye en azindan yemegimi yapar bndr hem kafam oyalansin diye evimle ilgilenirim bebegime bakarim flan bu sureci atlasmis oluruz .. hamilelikte dogumda bi sknti yasamadim ama bu lanet beni en savunmasiz animdan vurduu aksam kziimla birlikte kaldik esim gelene kadar kalp krizi gecircem sandim oyle ev beni bogdu

Answer 8

Oooffff seni o kadar iyi anlıyorum ki ben hamileyken korona oldum ondan sonra ayarlarım bozuldu resmen .. bebegim doğdu eşim görevdeydi nerdeyse bütün hamilelik dönemini ve doğumu yalnız yaptim sonra geldi eşim ama ben o kadar zorlandım ki üstüne bide kızımda uzamis sarilik çıktı hastaneye yatti resmen yaşamak eziyet gibi geliyodu hep içimde bebege bisey olcak hastalanicaz doyamadan ölcem gibi hisler oluşuyordu bebegim büyüdükçe bendede bu duygu durumu gecti cok şükür sırf bu yüzden bidaha bebek dogurmaktan korkuyorum çünkü yeni yeni rahatladim ve aynı işkenceyi tekrar çekmek istemiyorum

Answer 9

Gercekten bi an once gecsin istiyorum cok yoruyo beni bu korkular bogazimda bisey oturuyor sankii ilk anneligim tecrubesizlik yasayarak ogrenme flan bide cok yeniyiz onunda bende kaygisi zorlugu var 

Answer 10

Ben yasadim pnik atakta vardi 2 3 hafta cok zor gecti ama bitti cok sukur

Comments

Ins benimkide gecer

Answer 11

24 gün önce doğum yaptim. Ayni seyleri b3nde yazdım buraya. Yardimci olan vardi ama ben atlatamiyordum. Bu cocuga bakamam alın götürün diyordum. Emzir dediklerinde hayır emzirmiyorum sütüm yok diyordum. Korkuyordum. Panik atak hastasiyim hala lohusaligim devam ediyor. Ve cocugum kolik  hala bazen napacagim diyorum. Vurdada cok yardimci oldular bana geçecek emin ol

Comments

Allah yardimcimiz olsun gercekten zor insalah tez zamanda atlatiriz

---

Inşallah güzel anne inşallah