Doğum Sonrası Kilo Sorunları ve Annenizle İlişkiyi Yönetme

Question

Dogum sonrası kilolarımı veremedim bebeklerim 3 bucuk aylık bana tosun oldun tosun oldun deyip duruyor psikoljim bozuldu iyice zaten kilo konusunda aşırı takıntılı bir insanim nasil kilo verdiniz naptiniz cok canım sıkılıyor

Answer 1

Vala canim sağlıklı olunda kilo kolay bende hamile olmadan önce takintiliydim 2.bebegimi 1 hafta önce aldm kucağıma. 65 kilo ile hamile.kaldim hamilelik boyunca 75 kilo oldum boyumda kısa şuan sıkıntı stres lohusalik dan 64 kiloya dusmusum kan değerlerim 7 cikio istahsizim kusuyorum kafamda dengem çok yok herkes diyo dgumda okadar serum yedin şlazimşişmebken kuculdun. Istemsizce verdiğim skintili kilo.kaybim sağlığımı aşırı etkiledi hissediyorum. Kızıma doğumundan snra almistm herkes şiştin diyodu ama ne güzel kanlı canlıydım şuan cokdum cok-da takma. Inan ben zayıfladım bir göğsüm bi karnim kaldi aşırı görsel bozuldu takma kadiniz hersyden önce anneyiz ♡ Allahm saglk versn

Comments

Cok teşekkür ederim desteginiz icin

Answer 2

Benim oglum da 2 bucuk aylik olacak 

Annem diyor ki gobegin cikti iyice ek gidaya gecince sen de rejim yap:)) ama annem dedi diye kafama takmiyorm pek. Zaten planlarm arasında var

Comments

Aynen benim de var ama sutum zaten az su an diyet yapmak hic icimden gelmiyor

Answer 3

Emzirdiğin sürece diyete fln girme bence banada göbeğin çıktı diyolar sürekli bende çocuk emziriyorum kimene dyp geçiyorum tabi annem hiç böyle bişe demedi daha hep eşim tarafı der aksine benm ailem kilo alıyorum bebek besleniyor diye seviniyorlar

Comments

Insanlar çeşit çeşit yaa benim kayinvalidemde kilo veriyorum diye canı sıkılıyor yüzün çöküyor kilo alınca daha güzel oluyosun diyo:)) ama ben kendim rahat edemiyorum heryerin ağrıyor sanki kilo alınca

---

Ben hep 50 51 kg olduğum için onlar alıştı zayıflığıma o yüzden alınca direk kilo aldın göbeğin çıkmış diyolar ama benim göbeğin çoğu doğumda kaldı korse kullanmadım

---

Aynen bende cok zayif biriyim 17 kilo aldım hamileligimde 3.5 kilo bebek doğurdum sadece 14 kilom var cok mutluyum vermek istemiyirum annemde al diyor kilo alıyorum sükür :)

Answer 4

Daha çok küçükler annesi sen onlara odaklan kilo en son düşünmen gereken şey evet bende kilo konusunda çok takıntılıyimdir ama sütüm olsun çocuğum ac kalmasın diye yediklerimi anlatamam doğum sonrasında 1 haftada tam 3 kilo aldım emzirmeye çok uğraştım sütüm olmadı 5bucuk aylıkken kızım bi anda bıraktı emmeyi bende yemeyi bıraktım sonrasında zaten yava yavaş gidiyor acele etme vücudunu yorma yapabilirsen egzersiz yap pek mümkün değil zaten yeterince yorgun oluyoruz kim ne derde desin kendileri nasılmış acaba doğum yaptıktan sonra onu sormalı:)) sağlıcakla büyüsünler

Comments

Amin insallah :)ben de ayni sizin gibi emzirme doneminde aldim kendi 50 kiloymus oyle deyip duruyo ama ben hem ikiz dogurdum hem de kronik rahatsizligim var o yuzden cok zor veriyorum egzersize hic vakit kalmiyor malesef :(

---

Bende kendi anneme sordum sizden sonra çokta bilemiyor ama 45 50 kilo civarıydım dedi daha bişey diyemedim:)) egzersiz malesef bende çok niyetlendim çocuk uyusun yaparım diye ama etrafı toparla çamaşır bulaşık ütü den sıra gelmedi kendimi yatağa zor atıyordum ki benim tek olmasına rağmen Allah'ım size kolaylık sabir versin inşallah dünyanın en güzel ama en en en zor işi annelik hele ki yardımcı yoksa

---

Tabi uyudukları  zaman ev isi var yemek var hicbiri bitmiyor ki allah hepimizin yardimcisi olsun insallah

---

Çokça Amiiinnn ❤

Answer 5

Diyet yapmıyorum hareketliyim sadece bol salata tüketiyorum tuzsuz günde 4 yada 5 incir ekmek filanda yiyorum kısmıyorum yemekten ama abartmıyorum da boyum 1.50 55 ile hamile kalmıştım 80 ile dogum yaptım dogumda 10 kilo gitti sadece şu 1 aydır yapıyorum bunları 63 kilo olmuşum kızım 3 aylık emziriyorum bence düzeli beslenme ile kilo verebilirsin 

Comments

Yaa cok ıyimisss  masallah ben 3 yillik evliyim 2 cocugum var ve su an 75 im nolcek bilmiyorum

---

Inan o kadar cok kosturmam var ki bebeklerim ikiz zaten hic oturamiyorum ama kronik hastaliklarim var kilo cok zor gidiyo

---

Valla kızlar ne deyimki bünye demekki  yoksa ikinizin de iki çocugu var bende iki çocuk olsa 40 larda kilom olurdu galiba:) bogaza ne versen yer siz dengeli beslenin abartmadan eminim gider bende  tansiyon hastasıyım fazla zayıflarsam hastanelik olurum ama yinede dengeli olmam lazım

Answer 6

Ay benimkide öyle daha 20.günluk lohusayken diyordu. Ama ben umursamıyorum bebegimin sağlığı emmesi daha onemli. Ben bütün kilolari verdim ama kilolu hamile kalmistim 74. Simdi 75 im. 6 aylik oldu diyete baskayacam yavasca ama iyice ej gida almasini bekliyorum çünkü sütüm azaliyor. Bide kış aylari hastalanirsa ne önemli takviye anne sütü.  Hiç umursama ben annemle kavga ediyordum ama ayni hala söyler kilolusun diye. 

Comments

Ay ben de kavga ediyorum kaynanam demiyor annem diyor zoruma gidiyor

Answer 7

Bende de kilo sıkıntısı var fazla kalça basen göbek var bende çok dert sıkıntı ediyorum kendime vereceğim yerde çok aldım sütüm desem yediğime rağmen gitmedi annemde kiloların neden gitmedi diyor arada kızdırmak amaclı şişko diyo ole takma kafana zamanında gidicek inşallah bende 53 54 kilo ile kaldım 74 78 kilo ile doğum yaptım ilk başlarda 4 kilo gitti onu geri aldım şuan en son 74 idim smdi kaç bilmiyorum valla zayıflayanları bende merak ediyorum 

Comments

Cidden ben de merak ediyorum bana emzirme donemi verirsin demislerdi tam tersi oldu

---

Aynen ole veremedim yani emzirirken verirsin dediler şimdide yürüsün arkasında dönmekten diyorlar bakalım

Answer 8

benim eşimde bana fıçı gibi olmuşsun diyor ama kesinlikle gerçeklik payı yok yani evett kilo aldım ama o şakasına söylüyor bende takmıyorum zaten oda kilo almamın normal olduğunun bilincinde hatta sık sık ye diyor emziriyorsun diyor şanslıyım ki kilolarımı dalgaya alan beni kilolarım la ezen Bi eşim yok şükür  ama normal insanların bunun bilincinde olması lazım gebelik süresi boyunca yememiz lazım doğumdan sonra yememiz lazım herşey bebeğimiz için biraz büyüdükçe kiloları atarız çokta kafaya takılacak bir mevzu değil yani sende takma zamana bırak bebeğin iyi olsun sağlıklı olsun yeter zamanla atarsın kiloları

Comments

Cok sukur esimden yana ben de sansliyim  o da bana hep destek oluyor sadece annemin söyledikleri canımı sıkıyor

---

aman boşver eşine bak sen şin senden memnunsa sıkıntı yok

Answer 9

Kuzum takma o kadar yaa. Bebeğin sağlıklı olsun emsin de kilolarını verirsin düzenli beslenme ile. İnanki ben 48 kilo ile hamile kaldım 68 kilo ile doğum yaptım. Bebegim 2800 doğdu sadece iki kilo gitti doğum da. Şuan da da hala vermedim düşün. :) Bana eşim gilin ailesi çok söylüyor ay dana gibi olmuşsun o eski zayıflığın nerde vs vs. Şuan bizde Yeni altı aylık olduk. Verilir yani. İnsan takıyor tabi. Gerçekten anlıyorum seni. 

Comments

Elimde degil benim kıyafetlerim olmuyor canım cok sıkılıyor ama su an cidden bir sey yapamiyorum emzirme döneminde de kilo aldim :( insallah bebeklerim saglikli olsun da biraz daha buyusunler de ondan sonra kendimle ilgilenecegim

---

Aynen öyle canım
 Bol bol  Emzir ve bol bol su iç.  Biraz büyüsün az bı diyetle dönersin eski haline. Termal tayt çok önerdiler ama bende almakta çekiniyorum iyi gelir mi gerçekten diye. İnanki bende böyle büyük beden alınca çok sıkılıyor canım. Önceden 36 bedenim şimdi 40. Ve ben emzirmiyorum. Ödem i hiç ama hiç atmadım. Yaparsın yaa. Şuan bebisleri düşün sen. :)

---

Ben termal tayt aldim daha hic kullanamadim cok sicak ev giyemiyorum havalar azcik daha sogusun oyle giyecegim insallah vakti gelince veririm kilolari :) tesekkur ederim desteginiz icin

---

Valla bende almayı düşünüyorum ama bakalım ne zaman nasip olur. Ne demek kuzum. Böyle destekçi olmassk ne olur halimiz. İçimize ata ata :)

---

Cok dogru valla :)

Answer 10

Ben takmıyorum tatlım artık ilk basta baya taktım eşim hastanede çalışıyor balon taktircam mideme dedim senin sağlığın önemli bebeğimize güzel bak sağlıklı olun böylede çok güzelsin dedi diyette yapma hasta olursun  bebeğimize de  bakamazsin aç karna nasil bakacaksın  dedi artık o yüzden takmıyorum ama vermek isterim de gerçekten bebeğe bakamamaktan korkuyorum diyet yaparsam 

Comments

Ben de mideme botoks yaptirmak istiyorum esim sag olsun o da bana cok destek oluyor beni her halimle sevdigini hissettiriyor cok sukur sorun annem oyle deyince canim cok sıkılıyor

---

Takma tatlım çocuk büyütmek kolay birşey değil biraz buyusun yaparsın ben öyle düşünüyorum

Answer 11

5aylik bebegim. Bende aşırı mutsuzum ve diyetisyen desteği ile diyete basladim.emzirmiyorum. emziriyosan karbonhidrat i azcik kis direk verirsin

Comments

Ben de oyleyim hicbir kiyafetim olmuyor azaltacagim karbonhidrati ve hamur isini. Kronik hastaliklarim var o yuzden zor veriyorum malesef