Hmm böyle size çok zor olur tabiki fazla vermek doğru değil ama ayi ile uyumlu gitse ikiniz icinde hayat kolaylaşır acaba geceleri öğün aralarını biraz açsanız nasıl olur yani birazcık daha kısa süreliğine uykudan feragat ederek yediği miktarı arrtirabilmek için.Gece 00:00 da yiyorsa ilk gün 00:20 ikinci gün 00:40 3. Gün 01:00 gibi yapsanız otomatik olarak diğer saatlerde aynı şekilde ilerleyerek belki düzelir.