Bence aşamalı olarak ilerlemelisin. Gece 12'de yatıp daha sonra uyanıp uzun süre uyanık kalması doğru değil. Öğlen 12'de uyanıyorsa yavaş yavaş mesela yarım saat önce uyandırıp aynı gün o yarım saati akşam yatırırken yarım saat erken olacak şekilde kullanabilirsin. Ama o yarım saati öğle uykusunda tamamlamasına izin vermemen lazım. Birkaç gün ya da hafta bu şekilde yaptıktan sonra bir yarım saat daha çekebilirsin. Böyle böyle asıl uyuması gereken saate gelecektir. Yarım saat ya da bir saat şeklinde yapabilirsiniz bunu. Ama gece uyanmasını da ortadan kaldırmanız gerekir. Birden hiçbir şey yokmış gibi sabah uyandığı saatten saatlerce önce kaldırısanız çocuğunuzu gün içinde çok daha fazla huysuz olduğunu görürsünüz, ki bu düzenini daha çok bozar.