22 aylık uyku saati sorunu

Question

Öğle uykusu 1-1,5 saat arası uyuyan bebeğim, öğle uykusundan kaçta uyanırsa uyansın akşam 12.00-12.30 gibi uyuyor. Kesinlikle uyumuyor. Uykusu gelmiyor. Büyük ihtimalle öğle uykusu yüzünden. Ama gündüz uykusunnu kaldırırsam akşam üzeri sersemliyor, huzursuz oluyor, ev kazalarına açık hala geliyor. Siz nasıl bir çözüm buldunuz 

Answer 1

Kızım 20 aylık gündüz uykularını kendi kesti uyusa benim işime geliyor ama uyumak istemiyor sabah saat 11 gibi uyanıyor akşam 9.30 da uyuyor bizim düzenimiz bu şekilde. Birkaç kez gündüz uyudu nekadar uyursa uyusun 9.30 da yatırdım düzeni bozulmasın diye iyiki de öyle yapmışım şimdi alıştı. Düzenden taviz vermezseniz bebek ona alışır Allah kolaylık versin sağlıcakla büyüsün yavrunuz :) 

Comments

Düzenden taviz vermiyorum ama uykusu yok çocuğun. 1,5 saattir yatakta ama uykusu yok. Zaten uykusu gelince söylüyor. Uykum geldi diye. Ya da uyuyacağım diye. Ben de fark ediyorum esnemiypr bile.

Answer 2

Kızım 20 aylık. Sabah 8 de uyanır. Öğlen 1-1 buçuk saat uyur. Akşam uykusuna da 21.00 da beşiğine koyuyorum. Şu an hala ayına göre öğlen uykusuna ihtiyacı olduğunu biliyorum. O yüzden kaldırmıyorum öğlen uykusunu. Çünkü akşam uyku saatine kadar çok uykusuz kalınca huysuz mızmız oluyor. Düzen önemli. Uykusu olmasa bile saati gelince beşiğine koyuyorum. Biraz oyalanıp uyuyor. Uykudan 1 saat falan önce muhakkak ortamı sakinleştirin. Oyun oynarken birden alıp uyutmaya çalışmayın. Tv izliyorsa uyku saatinden en az 2 saat kadar önce ekran ile ilişkisini kesin. Kendi haline bırakın veya daha sakin oyunlar oynayın. Kitap okuyun. Mesela kızımla uyku saatinden 1 saat kadar öncesinden oyuncaklarını beraber toplarız. Sonra meyve yeriz. Kıyafetlerini bezini değiştirip uyku tulumunu giydiririm. En son da dişlerimizi fırçalar babamıza öpücük verip odasına gideriz. Yani uyku öncesi uyku saatinin yaklaştığını uyuması gerektiğinin sinyallerini veririm. Zaten kızım da tulumunu giydiği an anne ee ee der anlar ☺️ bebeğiniz sabah kaçta uyanıyor ve öğlen uykusuna kaçta yatıyor?

Comments

İşte sıkıntı orada. Uyku öncesi düzenimiz var. Aynı saatte yatağa giriyor. Ama uykusu gerçekten yok. Hani bizim nasıl uykumuz yokken uyuyamıyorsak onun da öyle. Çocuk zaten uyku rituwli başlangıcında söylüyor. Çok uykum var ya da uykum yok diye. Uykum yok dediği akşamlar esneme, göz kaşıma, hareketlerde ağırlama da yok. Öğle uykusu gece uykusundan çalıyor. Ama öğlen uyumazsam akşam üzeri saat 5.30 "gibi sıkıntı oluyor. Ne kadar uyanık tutmak istesem de çocuğa işkence gibi oluyor. Kitap okuma, sakin oyunlar vb şeyleri aylardır uyguluyoruz Ama son 1 aydır böyle. Normalde de uyku aralığı geniş bir bebekti. 1 yaşına çok rahat 7 saat uyanık kalırdı. Şu anda da 9-10 saat çok rahat uyku aralığı var.Sabah 8.30-9 da kalkıyor, öğle uykusundan en geç 3-3.30 gibi uyanıyor. Hatta 2 de de uyandığı oldu. Yine gece 23.30 da uyudu. Öğle uykusuna geçmede hiç Sorun yok. Çabucak uyuyor. Sabah uyandığından 4 saat sonra öğlen uyuyor. Ama öğlen ile akşam arası uyku arası çok geniş. Özellikle de her gün dışarı  mutlaka çıkarırız. Yağmur da olsa, soğuk da olsa. Yağmur yoksa kapının önünde 1 saat mutlaka top oynar. Bedenen de Yoruluyor ama akşam uykusu gelmiyor