Gunde bir öğün canim 3 gun kuralı ile veriyorum bir gün 3 tatli kaşığı ikinci gun 4 tatli kaşığı üçüncü gun 5... sonra bakıyorum alerji yapıyor mu diye. Eger yaparsa o arada bırakıp 2 hafta sonra yine vericem. 3 gun sonra baska sebzeye geçiyorum. Yogurtla başladım patates ve simdi de havuç sonra kabak var oyle gidicem. Eger mesela patates alerji yapmadı o zaman havuçla karistirabilirim. Ama genelde tek gidiyorum. Alerji yapmadığından eminsem karistiricam. Tadımlık olduğu icin bu sekilde ilerlemek lazim. Sebzeler meyveler bitince artık yavaştan öğünler artıp çorbalar kati besinlere gecicem.