Emziren Anneler Diyet Yapabilir Mi? Nasıl Yapmalı?

Question

Kızlar ilk defa bu kadar çok kilo aldım ve kendini çok kötü hissediyorum bebeğime mamada veriyorum sütümün yetersizliğinden dolayı sizce diyet yapabilirmiyjm yapabilirsem nasıl yapabilirim

Answer 1

Bende ayni:(

Answer 2

Aynen sürekli yiyorum süt olsun diye fazla da emmiyor mamayı da bıraktı ama hamilelikten önce 53 kilodan şu an 73 kiloya çıktım bebeğim 9 aylık nasıl vercem bu kiloları bilmem önceden kilo alamazdım çok zayıftım iki kiloyu bile zor alırdım

Answer 3

90 kg oldum 62 idim şimdi 44 bedenim ve hiç bir şey olmuyor pantolonlarım olmuyor bi siyah taytım bi kazağım var uzun sürekli onları giyip duruyorum napayım ağlıcam doymuyorum da.. Of ya

Answer 4

Ben 40 im çıktıktan sonra diyetisyen gözetiminde diyete başlamıştım .. sağlıklı düzenli ve kaliteli beslenerek hepsi hallolur merak etmeyin ben doğuma girdiğimde 121 kg dum 3 aydır diyettle anca 104 e kadar dusebildim 

Answer 5

Yapabilirsiniz zaten süt yaoam ürünler bol yeşillik bol su meyve suları bunları diyette de tüketebilir siniz

Answer 6

Bende burda bekleyeyim kendimi çok çirkin hissediyorum illkkez bu kgya cıktım herkes sonra verirsin diyor ama cok zor veriyorum :(

Answer 7

Ben de bu ikinci doğumda iyice zıvanadan çıktım  biraz az yesem başım dönüyor tansiyonum düşüyor. Çok yeyince de göbeğim alıp başını gidiyor. Sarkma olmasından korkuyorum bu kadar kiloyu verince. Yavaş yavaş ve sporla vermeliyiz, en iyisi diyetisyen. O sağlıklı bir şekilde kurtarır bizi fazla kilolardan. 

Comments

İnşallah hepiniz görürsünüz bende çok kilo aldım  aynı sizlere gibi benim dizlerim ağrıdı ibuskus çiçeği nar çiçeği de deniyor sabah akşam aç karnına demle iç dediler onu yapmaya başladım o bana yokluk hissi veriyor ben bu arada kiloda vermeye başladım birde çok susatiyor bı şekilde de süt olmaya başladı sizlerde denemek isterseniz diye yazdım

---

Bebeğin ne kadarlık

---

Benim 5 aylık olacak 4 gün sonra

---

Tavsiye için çokk teşekkürler canımm :*

---

Canım bide ishal falan yapiomu o bilmiyorum da

---

3 aylık bebeğim

Answer 8

Merhaba bende bebeğim 3 aylıkken diyete başladım diyetisyen gözetiminde herşey daha iyi oldu kilo verdim ve asıl onemlisi sütum arttı:) Sağlıklı bir şekilde beslenilince hem kilo veriyorsun hemde sütun artıyor 

Bence başlayın sizde sütünüz artip belki mamayı bırakırsınız yada azaltabilirsiniz bu sayade