6 Aylık Bebek Uyku Planı Oluşturma Rehberi

Question

Merhaba hanımlar 6 aylık bebeğim var bir yerde okudum uyku eğitimi için uyku planı oluşturmak istyorum bu şeklde zaten çok zorlanıyorum uykusu geldgini anlamaya çalşp saatlerce ayağımda sallayıp uyutamamak uyku ve ek gıda planı olan var mı 

Answer 1

Benim kızım 3 gün sonra 7 aylık olacak. Ben kızımı 2 saatte bir uyutuyorum. Gündüz 3 uyku yapıyor. Ek gıda meselesi de uyandıktan sonra emziriyorum ve bir saat sonra ek gıda veriyordum. Tadımları 5.ayda bitirdim. Şuan öğün şeklinde veriyorum. 

Comments

Bir plana uyuyor musunuz mesela 7 de kalktı 9 da 1 saat uyku gibi çünkü bizde düzen yok düzen oluşturmalym

---

Öyle olmaz ancak tek uykuya düşerse o dediğiniz olur bence. Çünkü bazen 7.30ta kalkıyo bazen 6 da önemli olan kaçta kalkıp kaçta yattığı değil. Önemli olan iki uyku arasında uyanıklık süresi. Benim kızım 2 saatte bir uyuyor zaten uyutmasam da mızmızlanıyor.

---

Desteksiz mi uyutyosunuz

---

Pış pış pat patla

Answer 2

Uyanık kalma süresi en fazla 3 saat deniliyor 6 aylık bebekler için en az da 1.5 saat. Toplam uyku saati 2,5-3,5 saat. Günde de 3 kez uyuması gerekiyor diye düşünürsek ona göre ayarlama yapabilirsin tabi bebeklerin işi belli olmuyor

Comments

Ilk ve 3. Uykuyu kısa tutarsanız 30-45 dk gibi öğlen uykusunu 1.5 saat falan ayarlarsanız aksama rahat edersiniz. Çünkü 3. Uykuyu 1.5 saat uyuyunca çocuk akşam geç yatmak istiyor uyutana kadar da belli bir süre geçiyor zor oluyor o yüzden.Yani özet olarak 2 kısa  1 uzun uyku yapmalısınız.

---

Katılıyorum bizimki de akşamüstü uzun uyursa gece uykusuna geçmesi zor oluyor bizimkininde. Genelde sabah 1 öğlen 1.5 akşamüstü yarım saat uyuyor ama tabi hep böyle olsa keşke şuan diş dönemi mesela huzursuz ve uykusuz malesef :((

---

Bebeğinizi takip edin diyelim 8 de uyandı benim bebeğim 100 günlük 1. 15 dk sonra uykusu gelir 1 saat olduğunda odasına götürürüm. Uykusunun geldiğini esnemesinden,burnunu omzuma sürtmesinden,mızmızlanmasından anlarım. Önemli olan aslinda bebeği takip etmek ondan sonra kendi bir düzen oturtuyor. Ilk uykusu 45-50 dk dır. Uyandıktan 1.5 saat sonra tekrar uykusu gelir. 1.5 saat uyur.45. Dkda uyanması var sonra geri sallarım dalar.3. Uykuya da uyandıktan 1.5 saat sonra yatırırım yine 45-50 dk yine uyur. En son da aksam uykusu 7.30 -8 gibi yatar. Dediğim gibi her gün farklı saatte uyanabilir ama uyanıklık süresini hesaplayarak ilerlerseniz daha kolay olur.

---

Kesinlikle öyle ara ara düzen bozulacak. Çünkü balküpü bebişlerimiz sürekli gelişip büyüyorlar. Diş ağrısını biz büyükler zor çekiyoruz minnak bedenleriyle çok zorlanıyorlar. Bizde atak dönemine erken girdik sanirim.2 gündür sabah olmuyor.35 gün sürüyormuş 4. Ay atağı ama geçecek inşallah. Meme reddi yaşamazsak. Rabbim bütün bebişlere ve annelere yardım etsin inşallah.

---

Akşam 9 10dan önce uyumuyor yoksa gece çok kalkıyor hatta 4 te uyanıp bir daha uyumuyor

---

4.ay için zateb önermiyorlar uyku eğitimi uyku gerilemesi oluyor 6. Ayda önerlyor

---

Ben uyku eğitimi yapmadım sadece bebeğimin uyku düzeninden bahsettim uyku eğitimi içinde çoğu uzman 4.5-6 ay sonrası başlanmasını tavsiye ediyor.

---

Uykudan kalkmayı alışkanlık edinmiş olabilir. Benim kızım da 2-5 düzenli olarak kalkar. 5 de olan kalkmasını emzirmeden yatirmak için uğraşıyorum. Uykusu bölünmesin diye