Doğum Sonrası Kilo Alamıyorum, Nasıl Kilo Alabilirim?

Question

Kızlar 55 ile hamile kalmıştım 63 ile doğum yaptım doğumdan 1 ay sonra 52 kiloya düştüm şimdi de kilo alamıyorum malum bebekle zor sürekli efor harcıyoruz ama baya zayıfladım boyum da uzun olduğu için güzel durmadigini düşünüyorum nasıl kilo alabilirim 

Answer 1

Kılo vermek ıstıyrummmmmm

Comments

Kilo vermek istiyorsanız günlük en az bir 2 buçuk 3 litre su için ben gebelikte öyle yaptığım için hep tok hissetttim yemek yiyemedim kilo da alamadım haliyle

---

Ben aslında hamılelıgınde cok almıyrum ebelerde masallh dıyodu ilk kızımda hemen verdım 65 oldum kndı kılo du smdı 2cıyı dgurdum emmedı ondanmı ne veremedim bıde stresten hep ıvır zıvır yıyrum katı suyu bıraktım resmen su felaket ıcerdım eskiden smdı 80 kiloyum wermej ıstyrum smdı bı cay kapsulmu aldım bakiyim arkadasım onla zyıflamıs

Answer 2

Bol bol tahin pekmez helva yiyin benden50 kilo hamile kaldım boyum 173 uzun hamilelikde 17 kilo aldım 67 olmuştum 3.5 kilo bebeğim dogdu 63 e düşmüştüm şuan gene 65 e çıktı bol bol ceviz kuruyemis yiyin ben hamile iken de çok yedim şimdi de ekmeği de çok yiyorum 

Comments

Günde en fazla 2 öğün yemek yiyebiliyorum ceviz yiyemiyorum ama diğer kuruyemişleri mutlaka denicem tahin pekmez de yiyorum günlük bir kaşık keçi boynuzu ozu de tüketiyorum ama pek fayda etmiyor sanirim

---

Ben sabahları 2 yumurta bol yeşillik cerez incir kayısı badem fındık ceviz sınırsız zeytin peynir bide sınırsız tam buğday ekmeği çay içmiyorum ben ne hamillelikde nede şimdi rezene içiyorum yada anne cayi yiyerek kilo aldım bide yemeklerde makarna bile ekmekle yerim bol salata hamilelik de ve dogumdan sonra zaten bebeğim sürekli emdiği için doymuyorum ki 7 aylık bebeğim bu arada

---

İnşallah alırım bende

Answer 3

Bende baya zayıfladım 60 kiloyla doğuma gittim şuan da 46 kiloyum bebeğim 4 bucuk aylık olcak benim boy 155 moralim bozuk bu ara iştahda gitti iyice sadece emziriorum sanirm oyusden

Comments

Aynn canım bende sadece emziriyorum kayınvalidem sağolsun sürekli çok zayıfsin diyor moralimi bozuyor 170 boyum 52 kiloyum zayıfım ama en azinda 60 olsam iyi olur gibi geliyor

---

Aman takma benimkide bana diyor ama ben takmıyorum sanki kilolu olsak da çok kilolusun zayıfla derler napalim mama verseydik emmeseydi kilo kaybetmezdik bende 50 olsam yeter ama. git gide eriyorum valla nolcak bilmiyorum

---

Aynn öyle Allah sabır versin bize