Tek uykuya sürecinizde nasıl bı yok izlediniz

Question

Kızlar bebeğim 15 ayı bitirdi.her zaman olmasa da zaman zamn uykulara direniyor tek uyku zamanımız geldi diyorum.ama gecemiyoruz bı turlu oturmuyo düzen sizler nasıl hı yol izlediniz 2 den teke nasıl düştünüz.

Answer 1

1 yasından berı kendı teke dusurdu. Ama sunu farkettım gec kalkmaya basladık o sebeptenmış. Cunku bugun ve bir kaç gundur 7 - 7.30 gıbı uyanıyoruz ve 2 uyku yapıo. Teke dusme olayı sabah uyanma saatiyle alakalı. Sabah gec uyanırsa 8.30 gıbı tek uyku yetiyor bıze. Bu da karartma perdeyle mumkun oluyor. Perdeyi kapamayınca sabah ısıklarıyla ayakta :) 

Comments

Geç uyaninca öğlen uykusuna kaçta geçiyorsunuz ve gece uykusuna saat kaçta geçiyor.

---

12.30 - 13.00 arası öğle uykusu akşamda 08.00-08.30 akşam uykusu.

---

Maşallah çok ideal.umarim bizde düzene girebiliriz