Sütünüzü en güzel arttıran ve kalitelendiren besinler
Dereotu
Su*‼️‼️
Kefir
Dut kurusu
Pekmez
Kuru incir
Maden suyu
Yumurta
Üzüm(yaş,kuru)
Tahin
Süt azaltan ürünler
Patates
Adaçayı
Sirke
Tuz
Maydanoz
Limon
Baharatlar
Turşu
Kahve
Nane
Bunlar diyetisyenimin söyledikleriydi benim sutumun azaldigi donemde arttirmisti