Süt Arttırma: Çok Yemek mi, Sağlıklı Beslenme mi?

Question

Çok yemek yersek sütümüz çok olur mu kızlar. Yoksa düzenli sağlıklı beslenmek mi. Tatlıdan hamurdan uzak mi durmaliyiz?

Answer 1

Cok yemek demek cok kilo demek sağlıklı beslenmek önemli ve bol su

Answer 2

Hayir saglikli beslenerek her vitamini minerali alıp doğru orantı da yemek yemek sütü etkiler . Rabbım ole bi güzel yaratmış ki bir kuru ekmek ile beslenen kadinin sütü de bir bebeği doyuruyor onlarca şeyi yiyen kadinin sütü de bir bebeği aynı orantı da doyuruyor.  Sen çok yemek yemek çok sut olarak düşünme saglikli beslen bol su tüket gerisini Rabbım verir zaten

Answer 3

Canım bu süt  üretme  durumu insanların bünyesine ve hormonlarına bağlı olarak değişiyor  çevremde sahit olduğum kadarını söyleyin kadın beslenmesine dikkat etmiyor ama bol su içiyor inanılmaz sutu var mesela benim 3 öğünü de sağlam yemem lazım ki sütüm olsun birde bazı yiyecekler bazı kişilerde çok süt yaparken aynı yiyecekler  bir başkasında aynı oranda süt yapmıyor kendini deneyerek yaşayarak bilmellisn

Comments

Birde sadece yiyip içmek değil bebeginde düzenli aralıklarla göğüslerini  boşaltmasi lazım yada düzenli sağım

Answer 4

3 öğün sağlıklı beslenirsen protein ağırlıklı olarak sıcak yemek yersen ve bol su içersen çok sütün olur ve sütün kaliteli olur yağlı olur hamur işini tatlıyı falan çok yersen sütün yine artabilir ama su gibi sütün olur ve bebeğe de çok kilo aldırmaz o yüzden karbonhidratı olabildiğince az almalısın bol bol et balık bakliyat yemelisin bulgur pilavı falan çok süt yapıyo yeşillik de öyle stıütü için illa şekerli şeyler yemek gerekli değil sağlıklı beslenmek daha önemli 

Answer 5

Canim tabiki saglikli beslenmek ama  bence  vucut olarak da sut yapmasi lazim  biraz sans anlayacagin tatli sut yapiyor ayrica:) ama saglikli tatli yemek senin elinde  

Answer 6

Ben 4 ay kayinvalidem ile bunun savasini verdim şunu da ye süt olsun diye ama bana gore gonulsuz yenilen hicbirsey süt yapmiyor. Ben hep az yiyen biriyim fakat duzenli yerim kahvaltım saatli oglen yemegim aksam yemegim ayni keza. Ve beni yemek icin ne zaman zorlasalar o gun süt sorunu yaşadım ben belkide psikolojiktir bilemiyorum. Misal tatlı süt yapar derler fakat ben agzima tatli vurmam. Meyva süt yapar derler ama böyle günlük kalk kendine meyva hazirla aliskanligim yoktur. Sabah tahin pekmez mutlaka yiyorum gun icinde yemegin yanina salata yiyorum. Akşam standart yemegimi yiyorum ve çok şükür su an 6 aya girdik mama kullanmadik oglum  bu surecte anne sütüyle 5 kg aldı. Su anda pes ettiler cok şükür ye süt olur diyen yoktur 

Comments

Bu arada ben deli gibi su icerim kendimi bildim bileli günlük 5 lt yakin diyebilirim bunun cok faydasi olduguna inaniyorum gun icindede rezene papatya cayi içiyordum

Answer 7

Tabiki hayır