Tummy time yani Karın üzeri egzersizlerden bahsediyorsanız ilk üç ay günde bikac dakika kadar yapılmalı. Yüz üstü bebeği yatırıp baş boyun ve sırt kaslarının gelişmesi için bikac dakika öyle tutuyoruz. Karşısına geçip nesneler çıngırak kartlar vs gösterebilirsiniz ilgisini çekmesi için..ben ilk ay ağırlıkla kendi göğüs üzerimde tuttum emzirme sonrası falan vücudumun üzerinde bir beş dakika kadar ara ara tutuyordum. Su an 70 günlük. Bir aydır başını dik tutuyor. Ayrıca gün içinde yüz üstü bikac dakika yatırıp siyah beyaz gorsel kartlar vs gösteriyorum. İlk üç ay sonrası git gide dakikaları arttırmak gerekiyor.