0 oy
247 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (176 puan) tarafından
Emziriyorum diyete başladım kilo verebilen varnii
Bebek Ayı 11

5 Cevaplar

0 oy
(37 puan) tarafından
Evet ekmek 1 dilim yiyorum ve baya gitti devam vermeye canım 5 aylık olduk ama dikkat ediyorum
(176 puan) tarafından
Bebeğin birz buyuseydi canım sütün azalmadimi nekadar kilo vrdin
(37 puan) tarafından
55 e düştüm 70 ile  doğum yaptım yo sütüm oldu çok şükür
-Reklam-
0 oy
(292 puan) tarafından
6 ayda 13 kilo verdim ben. Birkac ay ara vermistim. Birkac haftadir tekrardan basladım  son 5 kilom kaldı.
0 oy
(804 puan) tarafından
Bebegim 4 ay 12 gunluk bebegim 2 aylikken diyete girdim 25 kg verdkm hala diyetteyim son 5 kg kaldi...
(484 puan) tarafından
Çok iyi kilo vermişsiniz maşallah yemek yememe dışında dikkat ettiğiniz ya da özel yaptığınız bişi var mı. Benim oğlum da 6 aylık oldu çok şükür bendeartik diyet yapıyorum. 9kilom var.
(804 puan) tarafından
Boyum ve suanki bulundugum kiloyu baz alarak gunluk almam gereken kalori miktarini hesapladim.Onun ustune cikmamaya calisiyorum.Gunluk suan1800 kalori aliyorum.Bunun disinda bol su iciyorum pilates yapiyorum.Bir uygulama var facsecret diyete girecekseniz oradan hesap acmaniniz kayit olmanizi oneririm...kullaninca anlayacaksniz ne demek istedigimi kolay gelsim
(804 puan) tarafından
Bu arada un seker tam anlamiyla kestim tuz az kullaniyorum
(484 puan) tarafından
Çok teşekkür ederim uygulamaya bakacağım inş.
0 oy
Profil image (436 puan) tarafından
Bende 4 aylok 27nde 5 olcak 10 kilom var gaz yuzunden cok bisey yiyemiyorum tatli ve aburcubur gunluk ne yiyosunuz mesela ve dr destegi aldiniz mi 
0 oy
(330 puan) tarafından
Biz de 6 aylık olduk ek gıdaya basladifm gibi kendim de az yemeye dikkat etmeye başladım sabah çok az ekmek yiyorum baska ekmek  yemiyorum abur cubur tatlı pilav yağlı kızartma türü bunları kestm su zaten çok iciyordum 85 ile doğuma girdm su an 74 um  bakalm verbilcekmium 6O veya 55 olmam lazm boyuma  gore  4O dk kadar da spor yaomayau çalışıyorum 

İlgili bir soru bulunamadı

...