Ben de 5 aylıkken uyku düzeni kurdum mantıl şu erken kalkan çocuk erken uyur 3 ya da 4 uyku yapabilir gündüz uyku süresine göre değişiyor bu durum son gündüz uykusu en geç 18.00 de bitmeli ve son uyku 30-45 dk olmalı, gündüz uykuları 2 saati geçmemeli sebebi gece uykusundan alır geç saatte uyumusına sebep olur sabah kalktı
1.uyku 2 saat sonra
2.uyku 2.20 dk sonra
3.uyku 2.30 dk sonra
Gece uykusu da 3 saat sonra
Uyku eğitimi alan biri paylaşmıştı bunları ben de ondam görüp uyguladım çok işe yaradı benim ki gündüz kısa uyur o yüzden her zaman bu saat aralığına uymuyor daha erken uykusu gelebiliyor uyutuyorum ben de burda önemli olan sabah kalkış saati gündüz kaç saat uyuduğu bunu ayarladığınızda çocuk gece de erken uyuyor bunun öncesinde kızım 12 den aşağı yatmaz her uyutmaya çalıştığımda ağlardı uykuya yatmaya gıcık olmuştu artık. Maşallah şimdi hepsi bitti