Uykusu Ağır Gelen Genç Anneler İçin Uyanma Yöntemleri Nelerdir?

0 oy
759 göst.
8 Ocak 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde misafir tarafından soruldu
17 yaşında anne oldum uyku duzenm bozulduğu için uykum ağırlaştı. Çok zor uyanıyorum.benim gibi olan var mı ? Alarmı duyup uyanamıyorum oğlum da uyanmıyor.zor zar uyanıyorum. Ne yapabilirim??
Bebek Ayı 4

8 Cevaplar

0 oy
8 Ocak 2022 (32 puan) tarafından cevaplandı
Oğlunuz kaç aylık
8 Ocak 2022 (91 puan) tarafından yorumlandı
4 diye yazmış
-Reklam-
0 oy
8 Ocak 2022 (1,544 puan) tarafından cevaplandı
17 yas çook erken. O yaslar benim de agirdi uykum. O yasta dogurdugumu dusünemiyorum.

Eşiniz uyandirsın sizi, sizden buyuktür inş. Biraz daha
8 Ocak 2022 (1,488 puan) tarafından yorumlandı
Canım saatini kur .bebeğinle mümkünse yatağın. besinin yakınında olsun en azından gece tikanirsa ağlarsa  hemen uyanman için bir gece lambası koy odasına en azından uyandikca takip edebilirsin annelik canım ben 5 ayına kadar uykum yarım di bebek büyüdükçe düzene giriyor
9 Ocak 2022 misafir tarafından yorumlandı
Esim gece çalışıyor, evde olmuyor..tek kalıyorum.
0 oy
8 Ocak 2022 (9,649 puan) tarafından cevaplandı
4 aylik bebegi gece uyandirmaniza gerek yok ki. Acikinca uyanir zaten. Aglamasina da uyanmiyorsunuz?
9 Ocak 2022 misafir tarafından yorumlandı
Ağlamıyor ki. Ağlasa duyarım.
9 Ocak 2022 (9,649 puan) tarafından yorumlandı
O zaman acikmiyor. Endise etmenize gerek yok.
0 oy
8 Ocak 2022 (281 puan) tarafından cevaplandı
4 aylik bebegi uyandirmaniza gerek yok artik. Ama aglamasini da duymuyomusun eşin duyar belki alarmı falan o yardımcı olsun biraz sana. Yada bebegin beşiğini yatağına yaklaştir daha rahat duyarsin
9 Ocak 2022 misafir tarafından yorumlandı
Yanımda yatiyor
0 oy
8 Ocak 2022 (347 puan) tarafından cevaplandı
Aynı ben ,daha beş gün öncesine kadar geceleri hiç uyumuyordum uyanamam diye ,alarm kurarım uyku sersemi kapatıp geri uyurum bir kere bebeğim 5saat aç kalmış 5saatin sonunda kendiliğimden uyandım baktım bebek hala uyuyor uyandırıp emzirdim kurt gibi emdi çok üzüldüm o gece kendime çok kızdım, şimdi biraz biraz kalkıyorum alarma bazen uykuya yenik düşüyorum Allah'tan eşimin isten geldiği saate denk geliyor Da o zorla uyandiriyor, hatta ona gece uykuluyken sen emzir ben uyuyim bile demişim o derece
9 Ocak 2022 misafir tarafından yorumlandı
Ben emzirirken rüya görüp kavga etmiş insanım .sonradan duyunca çok gülmüştüm.
9 Ocak 2022 (347 puan) tarafından yorumlandı
Uyku hali neler yaptırıyor insana :)
0 oy
8 Ocak 2022 (441 puan) tarafından cevaplandı
Gece uyandirmana gerek yok ki,bebegin acikirsa uyanir senide uysndirir mutlaka zaten, gunduz bebek uyursa sende uyu dinlen,isi gucu birak,dinlenirsen gece de daha kolay kalkarsin
9 Ocak 2022 misafir tarafından yorumlandı
Dinleyemiyorum ki .gündüz hiç uyumuyor
0 oy
9 Ocak 2022 (1,026 puan) tarafından cevaplandı
4 aylık bebeği kaldirmana gerek yok istediği zaman kendi kalkar
0 oy
9 Ocak 2022 (193 puan) tarafından cevaplandı
Ah cnm benim benim eltimde 18yasina girdi doğum yaptı benle layinvealidem sürekli yamindakydik bebek kendini yırtsa duymazdı daha doğrusu kalkıp emzirmek bile istemezdi uyumak isterdi hep yasindanmi bilmiyorum ayvuykum var ay goğsum ağrıyo emzirmek isremezdi 
9 Ocak 2022 misafir tarafından yorumlandı
İstememek ne demek ölürüm ben oğlum için.bahsettiğiniz kişide anne duygusu yokmuş bence.benim göğuslerim paramparça oldu ama dısimi sıka sıka emzirdim .sabaha kadar uyumadığımı biliyorum emzirmek için ama işte ertesi günde yorgun düşüyorum uyanamiyorum .Ve çok üzülüyorum.b3n uyanmak istiyorum ama uyanamıyorum.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Uykusu ağırlaşan genç anneler için uyanma yöntemleri nelerdir?
Uykusu ağırlaşan genç anneler için etkili uyanma yöntemleri arasında birden fazla alarm kurmak, titreşimli veya sesli cihazlar kullanmak ve uyku ortamını düzenlemek yer alır. Oğlunuzu da uyandırabilecek bir düzen oluşturmak için yanına birinin yardımını alabilirsiniz.
17 yaşında anne olmak uyku düzenini nasıl etkiler ve ağır uykuya neden olur?
17 yaşında anne olmak, bebeğin ihtiyaçları nedeniyle uyku düzenini büyük ölçüde bozar. Bu düzensizlik, vücudun uykuya daha derin dalmasına ve uyanmanın zorlaşmasına yol açarak ağır uykuya neden olabilir.
Alarm duyup uyanamama sorununa karşı ne gibi pratik çözümler uygulanabilir?
Alarm duyup uyanamama sorununa karşı pratik çözümler arasında farklı türde alarmlar kullanmak (akıllı saatler, ışıklı alarmlar), alarm sesini yükseltmek veya alarmı yataktan uzakta bir yere koymak yer alır. Yakınlarınızdan yardım istemek de etkili olabilir.
Bebeğiyle birlikte uyanmakta zorlanan anneler için öneriler nelerdir?
Bebeğiyle birlikte uyanmakta zorlanan anneler için öneriler arasında uyku hijyenine dikkat etmek, gündüz kısa uykularla telafi etmek ve eş veya aile üyelerinden destek almak bulunur. Alarm sistemlerini çeşitlendirmek de önemlidir.
Ağır uykudan kurtulmak ve daha kolay uyanmak için hangi uyku alışkanlıkları geliştirilmelidir?
Ağır uykudan kurtulmak ve daha kolay uyanmak için düzenli bir uyku programı oluşturmak, yatmadan önce ekran süresini azaltmak, kafein ve alkol tüketimini sınırlamak gibi uyku alışkanlıkları geliştirilmelidir. Sabahları gün ışığına maruz kalmak da uyanmayı kolaylaştırır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 381 göst.
0 oy
1 cevap 217 göst.
0 oy
7 cevap 487 göst.
13 Ağustos 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Sevda4134 (27 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 170 göst.
16 Mayıs 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Sevgii12 (42 puan) tarafından soruldu

1,492,550 soru

24,387,572 cevap

349,092 kullanıcı

...