Çocuğum Sebze Yemiyor: 4.5 Yaş Sebze Sorunu Çözümü

0 oy
304 göst.
9 Ocak 2022 4-6 yaş arası çocuklar kategorisinde (25 puan) tarafından soruldu
Merhaba. Oğlum 4.5 yaşında hic sebze yediremiyorum. Ispanak karnabahar pirasa vs zaten yemiyor da taze fasulye bilr yemiyor. Ya tadina bile baktiramiyorum. Buyuyunce yer dendi. Yemiyor iste. Makarna pilav corba yiyor sadece cok kafama takiyorum. Portakal mandalina nar kivi gibi eksileri de agzna sürmez. Elma muz sadeece.  kilosu vitaminleri gayet iyi. Ama cok uzuluyorum zeka geriliği olur ilerde diye. Oyun icin telefon vermiyorum artik cok az abur cubur yer aksam cayimizim yanina onu da kestim ceza olarak. Ne yapaym nasil alisir

3 Cevaplar

0 oy
9 Ocak 2022 (3,278 puan) tarafından cevaplandı
Vallahi canim 24 yaşındayım annem bir kere aşure de kuru borulceyi badem diye kandırıp yedirmeye çalıştı bende çıkardım hemen o gün bugündür 1 kere ağzıma bakliyata sürmedim Kuru fasulye nohut börülce yemem evlenesiye kadar sadece yemeklerin suyuna ekmek bakarak yaşıyordum evlendikten sonra beni dislarlar diye korkma yavaş yavaş sebzelerin kendisini yeme başladım meyve yemem mesela hala yani kısacası zorlayinca insan daha çok uzaklaşıyor yapacak biseu yok
9 Ocak 2022 (25 puan) tarafından yorumlandı
Ama sadece corba pilav makarna mi yesin
9 Ocak 2022 (3,278 puan) tarafından yorumlandı
Okul da veya bir misafirlikte falan takarak alisabilir cok baskilayici olunca çocuklar geri tepiyor bir sebzenin her halini deneyin karnibahar mesela köftesini yemeğini graten halini kiymali halini yoğurtlu halini gibi gibi kavurması da oluyor mesela illa ki sevdiği bir tarzdaki şey bulunur
-Reklam-
0 oy
9 Ocak 2022 (1,019 puan) tarafından cevaplandı
Çorba yap yedir
0 oy
9 Ocak 2022 (9,616 puan) tarafından cevaplandı
Ceza vererek ikna olacağını sanmıyorum, yemediği tatlara yavaş yavaş alıştırmayın deneyebilirsiniz. Mesela benim 16 aylık kızım var, karnabahar, pırasa sevmiyor, brokoli seviyor, makarna seviyor. Ben de makarna yapacağım zaman suyun içine elime geçen her sebzeyi doldurup haşlıyorum, sonra içine makarnayı atıyorum. Salçalı domatesli gibi tatları sevmiyor, yoğurt seviyor, ben de yemediği sebzeleri farklı şekilde pişirip yoğurtla yediriyorum. Mesela ıspanağı seviyor, ben de ıspanağın içine pırasalı çok küçük doğrayıp pişiriyorum veya ıspanak pırasa karışımına bulgur ekleyip sebzeli pilav yapıyorum. Böyle böyle karnabahar ve pırasanın tadına alıştı, artık yadorgamıyor. 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

4.5 yaşındaki çocuğum sebze yemiyor, nasıl alıştırabilirim?
Çocuğunuzu sebzelerle tanıştırmak için sabırlı olun ve farklı pişirme yöntemleri deneyin. Sebzeleri püre haline getirip sevdiği yemeklere (makarna sosu, köfte) ekleyerek başlayabilirsiniz. Oyunlaştırma ve rol model olma yöntemleri de etkili olabilir.
Çocuğumun sebze yememesi zeka geriliğine neden olur mu?
Çocuğunuzun genel kilosu ve vitamin seviyeleri iyiyse, sadece sebze yemiyor olması zeka geriliğine neden olmaz. Önemli olan dengeli beslenmeyi sağlamaktır. Meyve ve diğer besin gruplarından yeterli alması da bu riski azaltır.
Sebze sevmeyen çocuklara meyve nasıl sevdirilir?
Çocuğunuzun sevdiği meyvelerle başlayın ve onları smoothie'ler, meyveli yoğurtlar veya keklere ekleyerek sunun. Farklı meyveleri birlikte tadarken olumlu deneyimler yaratmaya çalışın.
4.5 yaşındaki çocuğumu sebzeye alıştırmanın en etkili yolu nedir?
En etkili yol, sebzeleri çocuğunuzun sevdiği yiyeceklerle birleştirmektir. Örneğin, sebzeleri rendelenmiş veya püre haline getirerek köfteye, makarnaya veya çorbaya katabilirsiniz. Ayrıca, sebzeleri yetiştirme sürecine dahil etmek ilgisini çekebilir.
Çocuğumun sebze yememe alışkanlığını değiştirmek için hangi stratejiler uygulanmalı?
Çocuğunuzun sebze yeme alışkanlığını değiştirmek için zorlamak yerine, küçük porsiyonlarla ve farklı şekillerde sunmayı deneyin. Sebzeleri oyunlaştırma yoluyla tanıtmak, birlikte yemek yapmak ve olumlu geri bildirimler vermek önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 457 göst.
27 Mayıs 2023 36-48 ay arası bebekler kategorisinde Prensannesi07 (34 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 258 göst.
0 oy
2 cevap 235 göst.
25 Ağustos 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Keremaslaninannesi (349 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 470 göst.

1,492,120 soru

24,381,215 cevap

348,747 kullanıcı

...