Sütünüz varsa eğer kayısı hoşafı için günde yarım bardak , badem kaju tahin helvası yiyin , humana süt çayı ardından rezene içiyorum azaldığı zaman arttırıyor sütü ,dün yoktu mesela göğsümde şu an ikisinden de süt akıyor sagicam şimdi ,bir kaç gün düzenli yapın insallah faydası olur ve bol su için pompa varsa sağım da yapabilirsiniz bebek kadar çekmez ama yine de uyarır memeyi