Bir Soru Sor

Uyku Sorunu Yaşayan Anneler İçin Çözümler Rehberi

0 oy
443 göst.
20 Aralık 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (100 puan) tarafından soruldu

Selamün Aleyküm arkadaşlar bu kitabı okumanızı tavsiye ediyorum harika bir kitap 

image

3 Cevaplar

+1 oy
20 Aralık 2019 (671 puan) tarafından cevaplandı

Bunu biraz arastirmistim ben, seven de var, okuduktan sonra bebeğim daha beter oldu diyen de var. Öyle olunca ben de almadım :ermm:

-Reklam-
0 oy
20 Aralık 2019 (608 puan) tarafından cevaplandı
Kısa bir özet ?
20 Aralık 2019 (100 puan) tarafından yorumlandı
Sallamak tan kurtuluyorsunuz uyku ne anlama geldiğini doğru bildiğimiz yanlışları hepsini düzeltiyor sun  yarım saat uyuyan yavrum iki saat uyuyor çocuğun sağlık sıkıntısı yoksa karnında toksa uyku sıkıntısı çekmemesi lazım  daha bitirmedim ama şimdiden çok faydalandım
20 Aralık 2019 (608 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkürler... umarım işinize yarar
20 Aralık 2019 (100 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim inşallah
20 Aralık 2019 (100 puan) tarafından yorumlandı
16 liraya aldım
20 Aralık 2019 (100 puan) tarafından yorumlandı
16.25 canım kapıda ödemeyle 24,5 geldi BKM kitap sitesinde aldım
0 oy
20 Aralık 2019 (296 puan) tarafından cevaplandı
Fiyatı nedir ne nereden aldınız acaba? Uyku eğitimi hakkında mı birde? 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Uyku sorunu yaşayan anneler için etkili ipuçları nelerdir?
Uyku sorunu yaşayan anneler için öncelikle uyku hijyenine dikkat etmek, düzenli uyku saatleri belirlemek ve gün içinde kısa şekerlemelerden kaçınmak önemlidir. Bebeğin uyku düzenini oluşturmak ve eş desteğini almak da çözüm olabilir.
▶ Yeni anneler neden uyku sorunu yaşar?
Yeni anneler, doğum sonrası hormonal değişimler, bebeğin sürekli bakıma ihtiyaç duyması, emzirme sıklığı ve genel stres nedeniyle uyku sorunu yaşar. Bu durum, vücudun iyileşme sürecini ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir.
▶ Uyku sorunu yaşayan anneler için hangi kitaplar önerilir?
Uyku sorunu yaşayan anneler için, bebek uyku eğitimini anlatan ve pratik çözümler sunan 'Bebek Uykusu' gibi kitaplar önerilir. Bu tür kitaplar, annelere bebeklerinin uyku alışkanlıklarını iyileştirme konusunda rehberlik eder.
▶ Annelik uykusuzluğunu azaltmak için ne yapılmalı?
Annelik uykusuzluğunu azaltmak için eş desteği almak, gündüzleri bebeğiniz uyurken siz de dinlenmeye çalışmak ve uyku rutinleri oluşturmak gerekir. Kendi ihtiyaçlarınızı da göz ardı etmemelisiniz.
▶ Uyku sorunu yaşayan anneler ne zaman doktora başvurmalı?
Uyku sorunu yaşayan anneler, günlük yaşamlarını olumsuz etkileyen, depresif belirtiler gösteren veya uzun süren uykusuzluk durumlarında mutlaka bir doktora başvurmalıdır. Uzman desteği, altta yatan nedenlerin belirlenmesine yardımcı olur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,492,255 soru

24,382,899 cevap

348,862 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...