Omurga şekli oluşurken düzeni bozulmadan oluşsun diye yastık önermiyorlar. Ben de düz yatirinca burnu tıkanıyor kış aylarında yastıkla uyutuyorum ama hafif eğimli olcak şekilde . Yani başını koyunca yüksek bi basamağa koymuş gibi değil de boynundaki boşluğu dolduracak gibi