Bir Soru Sor

Emzirirken Bel Ağrısı Yaşayanlar İçin Çözümler?

0 oy
497 göst.
20 Ocak 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (16 puan) tarafından soruldu
Emzirdiğim zaman bel ağrısı yaşıyorum ne yapmam gerekiyor
Bebek Ayı 17 günlük

9 Cevaplar

+1 oy
20 Ocak 2022 (33 puan) tarafından cevaplandı
Arkans yastik koy canim dik otur ve yastiga yaslan gerekirse emzirirken bebegin altinada yastik koy agrilarin azalir biraz
-Reklam-
0 oy
20 Ocak 2022 (122 puan) tarafından cevaplandı
Benimde çok ağrıyor du emzirme yastığı aldim iyi geldi tavsiye ederim
0 oy
20 Ocak 2022 (41 puan) tarafından cevaplandı
Emzirirken sırtını bir yere yasla destek al boşta kalmasın bide kendini eğme emzirirken dik dur ben yaptım o hataları sırtım boynum fena ağrıyordu en sonunda doktora gittim şimdi egzersiz yapıyorum 
0 oy
20 Ocak 2022 (277 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğin altına yastık çok iyi oluyor. 

İlkten koymadım çok ağrılar çektim
0 oy
20 Ocak 2022 (587 puan) tarafından cevaplandı
Merhabalar, 

İlk bebeğimiz 77 gün önce doğdu. Acemi ve doğumdan da yeni çıkmış olmanın etkisiyle kendimi kasıyormuşum meğer. Belim, gövdem taş gibi ağrıyordu. Şimdilik destek alarak emzirebilirsiniz, 1 ay kadar sonra alışır yumuşacık olursunuz. 
0 oy
20 Ocak 2022 (1,554 puan) tarafından cevaplandı
Şimdilik bel ağrısı normal canım doğum da yeni olmuş oturuş bozukluğundan da olur 
0 oy
20 Ocak 2022 (234 puan) tarafından cevaplandı
Sandalyede oturarak emzir bel boşluğnuda yastikla destekle ve emzirme yastiği kullan ben öyle buldum çozum agirmiyor artik belim
0 oy
20 Ocak 2022 misafir tarafından cevaplandı
Sıcak tut belini, ben yün korse taktım 5.Gün, hem karnımı toparlamaya yardımcı oldu. Sıcak su torbası da kullandım 
0 oy
20 Ocak 2022 (16 puan) tarafından cevaplandı
Hepinize çok teşekkür ederim mutlaka dediklerinizi deniyecem

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emzirirken bel ağrısı neden olur?
Emzirirken bel ağrısı, bebeği tutuş pozisyonunun yanlışlığı, uzun süreli aynı pozisyonda durma ve doğum sonrası vücuttaki hormonal değişimler nedeniyle oluşabilir. Vücudun emzirme pozisyonuna adapte olması zaman alabilir.
▶ Emzirirken bel ağrısını hafifletmek için ne yapılmalı?
Emzirirken bel ağrısını hafifletmek için öncelikle doğru emzirme pozisyonunu öğrenin. Bebeği desteklemek için yastık kullanmak, düzenli olarak pozisyon değiştirmek ve kısa molalar vermek faydalı olacaktır.
▶ Emzirme pozisyonunda nelere dikkat etmeliyim?
Bebeği emzirirken sırtınızın dik olduğundan emin olun. Ayaklarınız yere basmalı ve omuzlarınız rahat olmalı. Bebeğinizi göğsünüze yakın tutun, kendinizi öne eğmekten kaçının.
▶ Bel ağrısı için hangi egzersizler önerilir?
Emzirirken bel ağrısı için pelvik taban egzersizleri ve hafif sırt germe hareketleri önerilir. Ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
▶ Ne zaman doktora başvurmalıyım?
Emzirirken bel ağrınız şiddetliyse, geçmiyorsa veya bacaklarınıza yayılıyorsa mutlaka doktorunuza veya fizyoterapistinize başvurmalısınız. Altta yatan başka bir neden olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 220 göst.
Adet sonrası kaşık ve bel ağrısı ne yapılır
19 Şubat 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde misra_ (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 818 göst.
Sezeryandan sonra bel ağrısı çeken var mı
29 Kasım 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Ayazmoms (41 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 1,006 göst.
Sezeryan sonrasi bel ağrısı normalmi
27 Mayıs 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Siracefeninannesi (164 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 946 göst.
Normal dogum sonrasi siddetli bel ağrısı ceken varmı
18 Mart 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde GülserenAybars (215 puan) tarafından soruldu

1,492,241 soru

24,382,595 cevap

348,842 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...