Lohusa Depresyonu Ne Zaman Biter? Belirtiler ve Çözümler

Question

Bebeğim 56 günlük psikolojik olarak toparlanamıyorum. Kendimi bazen yetersiz bazen aşırı kısıtlanmış hissediyorum. Bebeğim sabahlara kadar uyumadığında sinirim bozuluyor tahammül edemiyorum. Toparlanmaya çalışıp bebeğimle ilgilenmek oyun oynamak şarkı söylemek istiyorum o zaman da bebeğim yine huysuzluk yapıyor hevesim kaçıyor. Bazen anne gibi değil de sadece bebeğe bakmakla yükümlü biri gibi hissediyorum. Yargılamadan yardımcı olmak için yazın lütfen bunlar geçici midir ne zaman düzelir?

Answer 1

Tabikide geçicidir canm öyle olmasa hiçbirimiz yapamazdık.uykusuzluk bakımsızlık düzgün yemek yiyecek vakit bulamama zorluyor insanı malesef ama ah bı gülüşleri yokmu herşeyi unutturuyor.gazli dönemler ilk 3 ay biraz daha sabır.hatta bebeğiniz kusmuyorsa çok sanslisiniz.benmde ikizlerim var şuan 15 aylık tek bakıyorum başından beri insan herşeyi yaşıyor.gun sonunda anne olarak çok pismanliklarim oluyor ağlıyorum neden bunu yaptım ben böyle biri değilim diye ama dua ediyorum daha iyi anne olabilmek için.eminim sizde elinizden gelenin en iyisini yapıyorsunuz.hersey biz insanlar için canm yargılamak kimsenin haddine değil.

Comments

Allah size de kolaylık versin. Ben de aynı her an kendime kızıyorum iyi bir anne olamıyorum niye böyle yapıyorum diye  çok teşekkür ederim yorumunuz için. Birbirimize dua edelim inşallah

---

Tabiki ederim Allah'ım zorunu kolay etsin canm.hepsi geçecek hiçbisey kalıcı degilki Allah sağlık  versin gerisi haloluyor.o an gecmicek gibi ama inanın geçiyor.

---

Bnm de buyuk kizim 3 yasina gircek ikincisi 38 gunluk bnde kizimi uyuturken gece ona niye kizdim ikinci oldu onu ihmal mi ettim diyip agliyorum acaba kotu bi annemiyim diyorum demekki yanliz deilmisim:((

---

Ah canm  bikere bu suçluluğu yaşıyorsan asla kötü anne değilsin.b3nde 4 yaşındaki kizima bazen büyük biri gibi davranıyorum ama oda daha minik.ve bana ev işlerinde bile yardm ediyor az önce 1 makina çamaşırı katlamış inanrmisiniz anne yatak odasına bı bak suprz yaptım dedi.beni bitirdi. İyi ki hayatimizdalar evlatlarımız.Allahim korusun onları.

Answer 2

Etrafında sana destek olan anlayışlı biri yoksa maalesef aynı duygular uzun süre devam ediyor. Hayatımız kökten değişti. Alabiliyorsan online terapi almanı öneririm bir psikologdan. Şuan sana bunları yazarken bile zorlanıyorum. O kadar bitkin uykusuz mutsuz hissediyorum ki. Kendime bile yetemiyorum bazen. 

Comments

Allah yardımcımız olsun  Destek almayı düşünüyorum böyle devam ederse. Çok teşekkür ederim yorumunuz için

Answer 3

Öncelikle hayırlı olsun canım Allah analı babalı büyütsün yavrunu. Bizde o yollardan gectik inan gecici bir sürec ben senden daha beterdim hamile iken canım babamı toprağa koydum üzüntüden sütüm kesildi eşim görev gereği sehir dısına gitti daha kırkım cıkmadan 3 ay yoktu uyku yemek hak getire kendime bile bakıp banyoya giremezdim ağlardı bebegim uyumazdı bende yarım saat anca uyurdum eski günlerimi arar deli gibi ağlardım sonra kendi kendime dedim ki sen ne yapıyorsun o daha bebek bildiği tek sey ağlamak ve senin kokun sirkelendim kendime geldim artık ağlasada panik yapmıyorum onların bizden başka kimsesi yok uykusuz geceler de olacak aç kalacagımız zamanda ama gececek suan 6 aylık oldı zaman ne cabuk geciyor anlamıyorum sende toparlan canım sabırlı ol bebeginle bol bol ten teması kur.

Comments

Siz çok daha zor günler geçirmişsiniz gerçekten. İnşallah ben de toparlar atlarım. yorumunuz için teşekkür ederim yalnız olmadığını bilmek insanı rahatlatıyor.

Answer 4

Canım ben çalışıyordum ve keyfim beyde yoktu ben hiç çocuk düşünmezken ikiz bebeklerim oldu eşim çok istiyordu ve inanılmaz sorumsuzur kendisi. Düşün bir anda iki bebeyle evde buldum kendimi annem ve kayınvalidem dönüşümlü duruyorlar yanımda birine muhtaç kalmak öyle zor ki üstelik bir de kayınvalidemle kavga ettim geçen ay. İlk 3 ayım ağlamakla geçti 2 bebeğimin de kolik sancılaro vardı gece 2 lere kadar uyumuyorlardı şimdi 4 ayını bitirdiler tam düzene girmeseler de gazımız bitti daha erken uyuyorlar uyanıkken bakınıyorlar daha rahatım yani. Beni bile rahatladıysam sen de rahatlayacaksın sadece sabret annen yakınındaysa yardım al ara ara gelsin  5 aylıktan sonra uyku eğitimi ver. Asla yargılanacak birşey değil bebeğini kabul etmeyen okadar çok anne var ki çok doğal bir süreç bu ve şuna inan ki geçecek. Bir zamandan sonra nasıl büyüdüğüne kendin de şaşıracaksın.

Comments

Ben de aynı. Öyle rahat bi hayattan bebekli hayata geçiş çok zorluyor gerçekten. Bir de iki bebek olduğunu düşünemiyorum. Annem şehir dışında malesef 1 ay kadar durup gitti şimdi yardım edecek kimsem yok

Answer 5

Ah kuzum..

Inan herkes yaşamıştır bu durumu. Benim kızım 65 günlük oldu daha 2 haftadır yeni yeni alıştım. Oturup ağladığım geceler, biktim diye haykırdıgım o kadar o kadar çok gün olduki. Kendini yetersiz hissedebilirsin. Inan biraz bebisin toparlasın. Sende kendini dinle. Bebisini süsle püsle fotoğraf çekilin şarkılar söyle şarkılar aç dans et onunla. Inan onun gülüşünü gördükçe adapte olacaksın. Bırakıcak birileri varsa eşine söyle bi kahve içmeye çıkın. Yada Bebisini sımsıkı giydir bi avmye çıkın hava al nefes al biraz. Herşey harika olacak..

Comments

Bebeğim biraz huysuz oyun oynamayı fotoğraf çekilmeyi denedikçe hayal kırıklığım artıyor. Birlikte avm ye gitmeyi denedik emzirme odasından çıkamadık yine ağlayıp durdu. Hal böyle olunca benim de ağlamalarım artıyor

---

Birazcık sabret annesi düzelecek herşey inan :)

Answer 6

Bende de durumlar aynı 67 günlük bazen kafam gelmiyor bebeğimle bağ kurmuş değilim

Comments

İnşallah bir an önce düzeliriz

Answer 7

Kimse sizi bu konu da yargilyamaz mümkün mü anne olmak kolay değil hele lohusa cok kolay anlatılmıyor bnde öyleyim oturup ağlıyordum 7 yasinda oglum da var ona bakınca daha kötü oluyordum biriyle konuşun  yanliz kalmamaya çalışın Allah yardımcınız olsun

Comments

Amiin çok teşekkür ederim. Burdan birilerinden teselli almak bile çok iyi geldi sağolsun

Answer 8

Kendinin farkinda olup eleştirmende senin iyi bir anne olduğunu daha da güzel olacağinin göstergesi...hepimiz bebeklerimize iyi anne olmaya çalışiyoruz ve bu hayatimiz boyun sürecek bence akişina birak guzel olacak her şey 

Comments

Elimde olmayan duygular zaten o yüzden fazlasıyla rahatsızım ben de isterim her şey günlük güneşlik olsun. İnşallah öyle olur çok teşekkür ederim

Answer 9

Cnm hepsi geciyo sen metanetli ol dua et ben daha sddetli olmustum bebegimi bile reddetmistim allahm cok kotu oluyorm dusundukce sadece zaman ver kendine allah sifasini veriyo

Comments

Dua ediyorum zaten başka da bişey gelmiyor elimden ve ilerde aklıma gelince ben de kötü olucam eminim

Answer 10

Ahh canim benimde öyle 72 günlük hala öyle hissediyorum neden bilmiyorum. Anne gibi degolde bakiciyim işim bitince gidecek gibiyim. Cok kısıtlaanmış hissedoyorum tabi bebegim kolik bir bebek ve aşırı kusuyor. Cok cok huysuz hele ko bu 1 hafyadir benden baska kimsede durmuyor surekli kucakta cok yoruldum boynum tutuldu tabi gececek geccekte bende iz birakarak gececcek

Comments

Allah kolaylık versin size de. Ahh işte o iz bırakacak olması çok üzücü

---

Bidaha cocuk düşüncesi beni cok korkutuyro

Answer 11

Hamileyken doktorlar bebek her an olebilir, dogsa bile yasamayabilir dedi. Ameliyat olabilir dediler. Bende bebege hic yasamayacakmis gibi odaklandim. Ve sonra bebegim saglikli kusursuz bi skeilde dogdu cok sukur. Ama ben kendimi annesi gibi degilde bakicisi gibi hissettim. Yaklasik 3 aydan fazla surdu kizim oldugunu kabullenmem. Sanki ben dogurmadim. Sanki hastaydim da ameliyat oldum iyilestim gibi hissediyordum. Ama duzeliyor merak etme. Simdi onsuz 1 gun bile duramam. Hatta biri kucagina aldiginda kiskaniyorum. Emin ol hepsi gecicek..

Comments

Şükür sağlıkla kucağınıza almanız ne güzel. Öyle bir psikolojinin üstüne lohusalık hali zor olmuştur eminim. İnşallah ben de atlarım bi an önce

---

Atlatacaginiza eminim

Answer 12

Niye yargilayalim. Hepimiz bu yoldayiz ya da gectik. Gececek bu merak etme

Comments

İnşallah geçer çabucak çok teşekkür ederim

Answer 13

Bak ne yap biliyomusn.bebek.aglamasina sinir oluyor insan bide. İlk bebekse hele kafayi yicek gibi oluyor.aglamasin diye gozune bakiyosun.yemek yiyemedim dus alamadm agda yapamadim vs vs. Diye bide ustune aglayinca insan sinir oluyor. Zamanla ben şunu anladim.bebekler hic bi zamn bosa aglamaz canim skldi hadi aglayim demez. Agliyosa ya uykusu vardir ya gazi vardir ya kakasi vardir alti pistir ya da bir yeri agriyodur. Sirayla bunu bulmaya calis ve skntisini gider. Mesela gazi var sirtina vuruyosn cikmiyo demi duz yatir yatagna ac karnini masaj yap elini isit birbirne surt ozmn sustgnu gordgnde ben bebdgime yetiyorum onun skntisini gideriyorm dedikce baglaniyosun ona. Dans ettig de sklp aglamasina gelnce en fazla bir seye 5 dk dayanip sklyolar bebekler oyle oturup saatlerce gulup eglenmiyorr. Gazini rahat cikarabiliyomusn??

Comments

Gazını çıkarıyorum altını temizliyorum ağladıkça her ihtimali değerlendiriyorum ama işte bazen nedensiz de olabiliyor ya da benim ruh halimi stresimi alıyor çocuk ama benim de elimde olmayan bir durum kısır döngü resmen

Answer 14

Dün gece kaç saat boyunca uyumadı benim meleğim gazı vardi ve içimden kendime demedik laf bırakmadım ben gazlı şeyler yemesem öyle olmazdi diye gecenin sonunda gazı cikti sanki o dört duvar benim üstüme gelmemişti inşirah suresi okuyorm ben bol bol her zorlukla beraber bir kolaylık vardır diye boşuna bize demiyor sende inşirah oku rahatla biraz hersey normal ki belki Allah yasattirmasin belki daha zor zamanlarımızda olacak sıkma kendini çok şükür evladımız oldu  

Comments

Orası öyle tabi şükür ki sağlıkla kucağıma aldım dua ediyorum inşirah da okuyorum bolca o ağladıkça stres olmamak için la havle çekiyorum Allah beteriyle imtihan etmesin

---

Amin inşallah Rabbım bizi ve bizim soyumuzdan gelenleri salihlerden eylesin

Answer 15

Bebeğim 7 aylık lohusa döneminde aşırı mutsuz hiç bişey yapmak istememe ev işi dahil gibi şeyler bende yaşadım ama benim ek olarak yaşadığım bir problem daha vardı okb hastalığı psikoloji olarak bir tür takıntı bebek ile alakalıydı neredeyse kafayı yemek üzereydim bebeğim 3 aylıkken psikiyatri ye gittim emziriyorım aynı zamanda antideprasan da alıyorum he tamamen geçtim bu piskolojim geçmedi ama önceye göre daha iyiyim lohusalık beni çok etkilemişti buyzden ama o zor günler geçici bilmeni isterim bebeğimi yeterince seviyormuyum gerçekten onun iyiliğini mi düşünüyorum diye çok düşündüm hala bile bazen ama bence hassas olmaktan kaynaklı aslında çok bile düşünüyoruz belki de ondan böyle kendinin aşamadıği birşey olursa psikiyatr ye gitmeyi ihtimal etme kolaylıklar. 

Comments

Bir yavruyu annesinden çok kimse sevemez bence ama işte bazen hormonlar sağlık problemleri böyle yapıyor demek ki. Siz de zor günler atlatmışsınız çok geçmiş olsun

Answer 16

Huysuz ve kolik bir bebeğim vardı çok yorucu bir dönemden geçtik. 5-6 aylıkken kendimi yeni yeni toparlamaya başladım hala tam oturmadı herşey diş çıkarma ağrılarımız başladı şimdi de. Bebek büyütmek kolay değil ama onun gülüşü seni anlayışı bişeyler söylemeye çalışması sana terapi gibi gelecek biraz sabret derim.:)

Answer 17

Geçecek merak etmeyin 3. Aydan sonra o dediğiniz gibi olacak.