Emziren Anneler İçin Süt Yapıcı Besinler

0 oy
914 göst.
13 Şubat 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (219 puan) tarafından soruldu
Annelr sut yapacak yemek  meyve cerez   yiyecek icekleri yazar msnz 

4 Cevaplar

+1 oy
13 Şubat 2019 (2,152 puan) tarafından cevaplandı
13 Şubat 2019 tarafından seçilmiş
 
En İyi Cevap

Buyur cnm :)

image


13 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Ayy alah razinolsn
13 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Alllah razi olsn
13 Şubat 2019 (2,152 puan) tarafından yorumlandı
Cumlemizden insallah
-Reklam-
+1 oy
13 Şubat 2019 (46 puan) tarafından cevaplandı
Canim rezene cayi ic gunde iki bardak. Cok faydali ben kullandim. Birde hakiki hurma ye o bende cok sut yapti. 1 hafya falan yedim. Bol su icmelisin. Bi yerde okumustum her emzirmeden sonra 2 bardak su icmelisin diye. Ben oyle yaptim gercekten fayda gorursun ve bebek her uyudigunda sende uyu. 
13 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Bebegim cok huysz  uykusnda bile  kikirdyo gece uyumuyo gundz uyuyo k uyuyunca bn anca yemek yiyrm
+1 oy
13 Şubat 2019 (893 puan) tarafından cevaplandı
Ben sadece gaz yapacak yiyecek içeceklerden uzak duruyorum ve bol su içiyorum 2 buçuk aydır anne sütüyle devam ediyoruz canım çok şükür.Bir de her fırsata dinlen uyu
13 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Bebegimn25 gunluk neredeyse toplasan 25 saat uyumamisim bebegim cok huzursz
13 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Hangi yiyecekler   gaz yapyo fasulye nohut mercimek  tek biliyrm
13 Şubat 2019 (893 puan) tarafından yorumlandı
40ından sonra biraz düzelir canım sen ama sakin ol pozitif düşün bebişe de yansıyo senin ruh halin:) Aynen portakal mandalina turp gazlı içecekler
13 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Insallh dua edyrm duzelsn insallh insallh 4 gozle 40 bklyrm
0 oy
15 Şubat 2019 misafir tarafından cevaplandı
Soğanlı bulgur pilavı 

Hoşaf 

Boza 

Badem fındık ceviz yağlı olur sütün 

Bnmde çok azaldı. Mama veriyorum gece de emziriyorum ama doymuyor 

Uykusuzluk yorgunluk sutumu etkiledi inşallah seni olur
15 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Kiz hatice bebek oldgndan beri altf dglz artık  yani ben dglm arada bakyrm seni de pek  grmyrm
15 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Ceviz yesem mi korktm  gaz olur diye
15 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Bu arada bende uyumyrm ya uykuszluktan  gozum katarak olms az birsey et gelms
15 Şubat 2019 misafir tarafından yorumlandı
Sanmam gaz yapmaz canım. Bnde uyuduğum yok valla oğlum huzursuz gece durmuyor.
Bnde arada giriyorm buraya bebek fırsat vermiyor ki
15 Şubat 2019 (219 puan) tarafından yorumlandı
Aynen vallh bnde   resmen  coktum yaa

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emziren anneler sütünü artırmak için hangi besinleri tüketmeli?
Emziren anneler sütünü artırmak için öncelikle bol su içmeli, tam tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru yemişler, tohumlar ve protein kaynakları gibi besleyici gıdalara yönelmelidir. Özellikle yulaf, hurma, badem ve rezene çayı gibi besinler süt üretimini destekler. Dengeli ve çeşitli bir beslenme programı, süt kalitesini ve miktarını olumlu etkiler.
Emzirme döneminde süt yapıcı meyve ve sebzeler nelerdir?
Emzirme döneminde süt yapımını destekleyen meyveler arasında incir, hurma, kayısı ve şeftali bulunur. Sebzelerden ise ıspanak, pazı, brokoli, havuç ve tatlı patates süt üretimini artırmaya yardımcı olur. Bu besinler vitamin ve mineral açısından zengindir, anne sütünün besleyiciliğini de artırır.
Emziren anneler için süt artıran doğal içecekler nelerdir?
Emziren anneler için süt artıran doğal içeceklerin başında su gelir; günde en az 2-3 litre su tüketilmelidir. Rezene çayı, ısırgan otu çayı, nohut sütü ve badem sütü de süt üretimini destekleyen popüler seçeneklerdir. Komposto ve taze sıkılmış meyve suları da hidrasyonu ve besin alımını destekler.
Emzirirken sütü etkileyen kuruyemiş ve tohumlar hangileridir?
Emzirirken sütü etkileyen kuruyemiş ve tohumlar arasında badem, ceviz, fındık, keten tohumu ve chia tohumu bulunur. Bu besinler sağlıklı yağlar, proteinler ve mineraller açısından zengindir. Günde bir avuç kadar tüketilmeleri, süt miktarını ve kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.
Emziren anneler sütünü artırmak için hangi yiyeceklerden uzak durmalı?
Emziren anneler sütünü artırmak için kafeinli içecekleri (kahve, koyu çay, kola) sınırlamalıdır. Aşırı baharatlı veya yağlı gıdalar, işlenmiş gıdalar, yapay tatlandırıcılar ve bazı balık türlerindeki yüksek cıva oranı da dikkat edilmesi gerekenler arasındadır. Dengeli bir diyet ve bol su tüketimi esastır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 476 göst.
15 Aralık 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Batuhan'ım (653 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 246 göst.
0 oy
13 cevap 813 göst.
0 oy
4 cevap 439 göst.
2 Ağustos 2024 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Elv00 (138 puan) tarafından soruldu

1,491,447 soru

24,371,570 cevap

348,041 kullanıcı

...