Bol bol emzir, günde 3 litre su tüket. Ben bunu yanında bir sürü şey yaptım ama dışarıdan alınan soruyorsan Dilruba Denizer in maya tableti ve anne çayı nı kullanabilirsin. 4. Ayda meme reddi durumundan dolayı sütüm azaldı multi vitamin başladım onunda etkisi oldu.
Günde 2 yumurta ye tavuk, balık ve kırmızı et tüket. Kahvaltı da yeşillik tüket. Sebze yemeye özen göster canım.