Çalışan anneler tavsiyeler

Question

Merhaba arkadaşlar,

7 Şubat itibariyle işe başlayacağım. Bebeğim 3 ay 6 günlük olacak. Bu durum beni aşırı kaygilandirmakta. Tam gün çalışacağım. Böyle bir durum yaşayan arkadaşlardan tavsiye almak isterim. Bebeğimin günde kaç kez beslenmeli en önemlisi bu sürece kolaylıkla adapte oluyorlar mi 

Cevaplarıniz için teşekkürler

Answer 1

Kaçtan kaça kadar cnm?kamuda bebek 2 yaşına gelinceye kadar annenin yarım gün çalışma hakkı var.daha küçük seninki.3 saatte bir gene mama yada anne sütü almalı.

Comments

Özel sektör calisaniyim sabah 08.30-16.30 arası çalışma saatleri

---

İyiymiş cnm saatlerin gene.yani devlette de aynı saatler.

---

İlk başta zor olur ama alışınca sana da iyi gelir cnm.bn 15 aylık olunca başladım.3 ayda alıştım.Biraz daha buyuseydi daha iyi olurdu ama bir yandan da bebeğin çalışma düzenine alışır zor olmaz onun için.şu zamanlar zor zamanlar canım.geciyor bir şekilde.

Answer 2

Bebegin daha cok kucuk bnm bebegim 1 yasina girdi sayilir esim calis dedi yok dedim yazdan sonra giricem o zmna kadar 1 bucuk yas olur en azindan anne sutune fazla ihtiyac duymuyor hic birsey bebeginden onemli degil anne sutu sart 

Answer 3

Ben alti aylik gordum bide 3 aylikmis sirf calismak icin bebeginden sutunu esirgemek hic dogru degil bence daha 3 aylikmis bunun dis sorunu var kabizlik hastalik vs hic birinde istedigin zmn yaninda olamiycaksin ve en ihtiyac duydugunda anne sutunden mahrum kalick valla bn esime calismiycam dedim durumumuzda peki iyi sayilmaz yani bi kuru ekmek bile yerim sirf bebegim anne sutu alsin yeterki diye asla suan calismayi dusunme bence benim fikrim bu ben karsiyim sahsen yani cok dogru bisi degil 

Comments

Sütünü esirgemek cümlesi doğru bir cümle değil bence kötü anlamda söylediğini düşünmüyorum ama sende annesin bende çalışan bir anne olarak beni bile üzdü bu cümle bazen çalışmak durumunda kalabilir durumu gerçekten yoktur senin eşin kabul etmiş olabilir ama onun eşi kabul etmiyordur ayrıca sütünü sağıp verebilir çocuğuyla yeteri kadar ilgilenirse aradaki bağ kopmadan guclenebilir keşke elimizde olsada çocuklarımızın yanından bir an bile ayrilmasak ama bazen şartlar öyle olmuyor ve sütünü esirgemek cümlesi nasıl söylenirse söylensin kalp kırıcı bir cümle bence

---

Sanki cocugu terk ediyor yani bu nasil bir yorum olmus gercekten? Sağim yapar, acil hastalik vs durumunda izin alir yani ne kadar da bir anne kendini kötü hissetsin diye yorumlariniz oluyor bazen. Yazik. Sizde bir annesiniz o da bir anne bu sekilde üzmeyin

---

İğrenç bir yorum tamam sen kuru ekmek ye. Sanki mesele sadece bizim ne yediğimiz. Çok bilmiş. Ne kadar kırıcısın ya.

---

Canım hiç hoş bir yorum olmamış çalışmak zorunda demek ki burda çalışmak zorunda olan çok anne var bizi de kırıyor. Zaten bunları düşünüyor ki tavsiye istiyor moral istiyor. Kadınlar çalışınca kötü anne olmaz. Önemli olan kalite zaman geçirmek kaliteli zaman geçirirse o bağ kurulur

---

Ben de 2 aylık çalışmaya başladım ama hiç de sütümü de sevgimi de esirgemedim saçma sapan sırf yazmak için yazmışsın. Ne çok gereksiz insan var bu platformda

---

Bende 2 aylıkken başlıcam. Tenzile nler yaptın anlstır mısın

---

@azkabannn aşağıda anlattım hepsini okuyun isterseniz başka sormak istedikleriniz varsa cvplayim. Şuan 9 aylık bebeğim

---

Benim bebeğimde 2 buçuk aylıktı başladığımda yarım gün gidiyorum ben gitmeden emzirip uyutuyorum ben yokken de kaynanam bakıyor süt verip tekrar uyutuyor tam olarak ne kadar içiyor bilmiyorum değişiyor bazen ben 350 CC falan bırakıyorum duruma göre kaynanam içiriyor evde bir paket mamada var açılmamış doymazsa süt yetmezse en kötü onu vericek o şekilde ayarladım ben birde evet bebek seni özlüyor ama sen eve gelip onunla güzel güzel konuşup oynayınca herşey ikiniz içinde yoluna giriyor bence

---

Çok makale yazı okudum. Bebeginle zaman geçirmek değil kaliteli zaman gecirmek önemliymiş. Bütün gün yanında olup kalitesiz zaman gecirmektense 1 saat kaliteli zamman daha önemliymiş tüm uzmanlar böyle söylüyor

---

Ya ne güzel bir yorum @ ekisi sağol valla benim için iyi oldu.

---

Bencede öyle @tenzile ay kızlar iyi ki size denk geldim valla

---

Valla öyle canım hepimiz aynı şeyleri yaşıyoruz tek biz değiliz çalışan anne. Açık konusmak gerekirse bak uzun olacak ama içini rahatlatmak açısından bunu anlatmak istiyorum. Daha 1 ay olmadı kaynanamgille bebeğime hakkında tartıştım işi bırakmaya karar verdim. Patronumla konuşmak için bekliyordum içerideki müşteri çıkınca ben girip işi bırakıyorum dicektim. Artık içim şişmişti pes etmiştim. Benim için maddiyatin yanisira kariyer de önemliydi ama vazgeçmiştim her şeyden bırakacaktım işi. Tam ben patronun yanının boşalmasını beklerken 75 yasinda kadın bir müşterimiz geldi. İçeride ağlaya ağlaya bir hal oldu sonra dışarı çıktı bana döndü dedi ki siz siz olun işinize sıkı sıkı sarılın sakın bırakmayın benim 3 çocuğum var bankada müdür yardımcısıydim ben çocuklarıma bakicam dedim işi biraktim oturdum çocuklarıma baktım ah ne büyük hata yapmışım dedi saydı. O zamanlar çalışan anneler bebeklerini bakıcıya kaynanasına annesine birakan kadınların çocukları okudu avukat mühendis doktor oldu benimkiler bir baltaya sap olmadı. Ben saçımı süpürge ettim şimdi hiçbirinin hayati yolunda gitmedi. Falan muazzez abacinin bir lafı var ilk önceliğim Allah ikincisi işim 3.su çocuğum dedi yaşlanınca sana çocuğun bile bakmıyor yine işinden emekli olup onunla geciniyorsun.. işin olmadan çocuğuna nasıl bakacaksın falan. Ben o kadar şaşırdım ki kadın anlatırken ben ağladım. Bu dedim Allah'tan bir işaret bırakmadım işi

---

Ben çok stres yapmıştım bir gece boyunca ağladığımi bilirim ama burda biri bana senin psikolojin iyi olursa çocuğunda iyi olur demişti o yüzden sakın üzülme@azkabannn herşey yoluna giriyor hem paranı kazanırsan bebeğine istediğin şeyleri alabilirsin zorlanmazsin dusunmezsin ikinizde mutlu olursunuz :)

---

@tenzile resmen Allah sana bir işaret göndermiş. Her işte bir hayır vardır. Tesekkur ederim. Cidden çok üzülüyorum ağlıyorum ama keyfimden gitmiyorum okula. Her şey çocuğum için. Bi ilaç bez ne kadar olmuş. Ben çalışmasam çocuğuma nasıl alıcam onları. Şimdi 1 dk bile düşünmüyoruz elhamdülillah ne ihtiyacı varsa anında alabiliyoruz. Çok şükür. Bu bile ne büyük rahatlık. Gazı var mesela bi sürü gaz ilacı aldık. Hepsi çok pahalı Allah'ım diyorum sen herkesin yardımcısı ol. Çünkü çocuğun acı çekiyor ve düşünsene sen onu alamıyorsun bile çok kötü.

---

Aynen canım :) çok şükür ki işimiz var alabiliyoruz

---

@ekisi tesekkur ederim... Cidden tenzilenin dediği gibi önemli olan kaliteli vakit geçirmek. Bende çocuğumun gelişim dönemine göre her gün onunla çok güzel vakit geçiyorum. İşe başladığımda da öyle olacak. 2 gün babası geri kalan günler ben. Çocuğum benden kopmasın yeter. Her şeyi yaparım. Senin de dediğin gibi eve gelip güzel vakit geçirince her şey yoluna girer inşallah

---

İnşallah canım :)

---

Ekisi arkadasim tabiki kotu niyetle soylemedim hic bi anne yapmaz boyle bisi ama ne olursa olsun o aydaki bebek icin normal degil tamm hayat cok pahalandi herkez gibi bizde zorlaniyoruz ama hic bisi bebegimden onemli degil tamda anneye ihtiyac duydugu zamnlar bunlar ben o yuzdn dedim sakin yanlis anlasilmasin eyer uzduysemde ozur dilerim yani

---

Kbrakes arkadas herkezin yorumu kendine canm benim zaten uzmek icin yazilan bisi degil sen o yorumu nasil gormek istiyosan oyle gormussun ama ben kotu niyetle yazmadim canm benm

---

Azbakan kelimelerine dikkat et isine bak canim benm

---

Minikkusum benm zatn demk istedigim buu yorumu nasil gormek istiyosaniz ole gorursunuz bende calisicam zaten ama onun bebegi kucuk benm demk istedigim buu anlatabiliormuyum

---

Tenzile42 bos olan sensin canm benm kelimelerine dikkat et olur mu kendi isine bak

---

Sunuda eklemek isterim beni yanlis anlamayin benden belki yas yas buyuksunuz ablaarimsiniz ama ben cocuklugumu annesiz babasiz buyudum annem babam yanimdaydi ama yoklardi ben aileden sevgiden uzakta buyudum annesiz sevgisiz buyumek belki biliyosunuzdur yada bilmiyosunuzdur benm annemin psikolojisi bozuktu bizi hep bicakla kovalardi kolunj ocaga basardi ilac icer gunler boyu uyurdu intihar etmeye calisirdi babam bi kere sacimi oksamadi nasilsin kizim demedi ben annem babam varken annesiz babasiz buyudum bu yuzden benm evladim bnm yasadiklarimi yasamasin diye cabaliyorum hepinizden ozur dilerim herkezin dusuncesi kendine bnm dusuncem buydu kirip uzduysemde kusura bakmayin

---

Kötü anlamda söylediğini düşünmedik zaten sende üzülme hem çalışıp hem çocuğunu sevebilirsin vakit gecirebilirsin bak benim bebeğim 3 aylık şuan işten geliyorum yarım gün çalışmama rağmen yorgunluktan halim kalmıyor ama yinede elimden geldiği kadar onunla ilgileniyorum oyun oynuyorum şarkılar söylüyorum ona sarılıyorum sürekli ve inanıyorum ki yokluğumu hissetmiyor ama verilen tepkiler şu yüzden işe başlama fikri bile anneleri o kadar strese sokuyor ki buraya yazarak iyi birşey duymak istiyorlar sen o şekilde yorum yapınca çalışan herkesin kalbi kırılıyor tepkiler ondan sende üzülme sakın elinden gelen sevgiyi çocuklarına fazlasıyla göster inşallah :)

---

Tepkim aslinda calisan annelere degildi kusura bakmayin oyle pskoloji altindayim ki anlatamam yani gecmisim geldi bi an o seyle yazdim aslinda tepkim size degildi tekrardan kusura bakmayin

---

@minnos anne ben de çok kötü çocukluk geçirdim annem ben küçükken vefat etti babam çok siddetci biriydi kafamı duvarlara vururdu her yerimi döverek morartirdi. Ben de sevgi görmedim ailemden ve görmediğim sevgimi bebeğime göstereceğim. Ama çalışıyor olmam ondan sevgimi ne sütümü esirgeyecegim anlamına gelmez 9 aylık oldu hala emiyor mesela ve bana düşkün akşam geldiğim zaman sadece onunla vakit geçiriyorum böyle telafi ediyoruz. Kötü niyetle dememissindir tabiki ama işe başlayacak olan annelerin zaten psikolojisi bozuk oluyor mesela ben bebeğime özel aşılarını yaptırıyorum babası tek maaşla bu aşıları hayatta yaptiramazdi para için demissiniz ama devir maalesef tek maaşla bebeğin her ihtiyaçlarını karşılayabileceğimiz bir devir değil onun iyiliği için de çalışmamız gerekiyor

---

Tabiki zaten benimde calismam gerekior hala kaynanam kayinbabam bazen giderlerimizi karsiliyor bende calisicam ama bu arkadasin bebegi kucuk geldi bana uzuldum tabiki suan anliorum o yorumum cok yanlis olmus anlatma yazma sekli cok yanlis ne demk istedigimi zatn yukarda belirttim bide ben 1 saat bile ayri kalamiyorum bebegimden kaynanam altini degistirurken cok mu sıkti acaba yada yıkarken iyi duruluyamadi mi ki acaba diye dusunuyorum bu yuzdende calisamiorum bide bebegim benden sogur diye korkuyorum bu arada tekrar hepinizden ozur dilerim cok yanlis anlasildi

---

Önemli değil herkesin psikolojik durumu farklı tabi :) özellikle konu bebeklerimiz olunca psikolojimiz çok zorlaniyor

---

@tenzile42 canım özel aşılarını yaptırıyorum demişsin ya acaba rota aşısı mi yaptırdın bende yaptırmayı düşünüyorum ama çok kararsızım ya

---

Bende yaptırcam o aşıyı inşallah

---

Evet rota ve menenjitleri yaptırdım. Neden kararsızsın?

---

Menenjit değil ama rota yaptırmayı düşünüyorum bazıları yan etki yaptığını söyledi de ondan kararsızım

---

Ben bir yan etkisini görmedim

---

Anladım canım tamam birde oğlum 88 günlük şuan iki gündür gece uykuya geçerken ağlıyor emmek istemiyor atak haftasına erken girmiş olabilir mi bir bilginiz var mı

---

Olabilir ama yine de doktora da götürün isterseniz çok ağlıyorsa atak deyip geçmeyin

---

Tamam canım teşekkür ederim :)

Answer 4

Malesef aynı gün bende işe başlıyorum adaptasyon için bakacak kişiyle önceden iletişime girmesini saglayabilirsin.beslenmeye gelince normalde kaç saatte bir besleniyorsa o kadar süt birakabilirsin sütun yetmezse de evde muhakkak mama bulunsun.malesef çalış çalışma denecek bir konu değil bu hiç bir anne mecbur kalmasa zaten evladını bırakmaz.içimizi ferah tutmalıyız...tam gün olunca süt izninde var muhakkak değerlendir.psikolojik olarak basta zor gelecek bize belki ama sonra kafamız rahatlar düzene girince

Comments

Bayana yorum olarak yazdim size de yazayım özel sektordeyseniz ilk çocuk için 2 ay ikinci çocuk için 4 ay 3.icin 6 ay sonraki çocuklara da ek 1er ay yarım çalışma hakkınız var devlet Asgari ucretten hesaplayıp yarısını veriyor sigortanizin da yarısını yatiriyor

---

++++++++1 sanki keyfimizden çalışıyoruz dimi

---

Aynen mecbur olmasak çalışmayız. Yani çalışmasak bebeğimizin ihtiyacını karsilayamicaz ne anladım o işten

---

Aynen öyle. Bende haftada 2 gün çalışacağım. Okul evime yakın öğle araları eve geleceğim. Babası bakacak. Benimde içim gidiyor. Çok üzülüyorum ama bunu da onun için yapıyorum. Sanki kendimiz yiyip içelim diye çalışıyoruz

---

Aynen bana da bu platformda post açtığımda çok kötü şeyler söylediler para için bebeğini bırakacaksın falan. Kendimi çok kötü hissetmiştim çok ağladım ama Ben ihtiyaçlarını karsilayamicaksam oturup yanında beklememin ne anlamı var

---

Kesinlikle öyle sana katılıyorum. Bende böyle yorumları görünce çok üzülüyorum

---

Ki size şu kadarını söyleyeyim ben bebeğimle bir başıma doğu görevi yaptığım ilde olacağım.oyle yanımda bakacak biri de yok.esten uzakta olduğuna mi üzülmesin yavrun babasından ayrı düşüyor diye mi uzulesin bir sürü faktör var.ama çalışmak zorundayız evladına yetecek bir anne olmak için hem maddi hem psikolojik olarak güçlü olmak zorundasın.kimsenin dediğine takılmamak gerek bu güçlükleri atlatınca daha güçlü bir anne olacagız.

Answer 5

Ben de cok kaygiliyim. Nisan ayinda baslayacagim. Babanne ve aneanne donusumlu bakacak ama icim hep buruk. En az 1 hafta onceden alismali bakacak kisiye. Siz gun icinde 2 saat kadar gorunmeyin. Sonra geldiiiim diyerek alustirin. Bir cok ilklerini kaciricaz ama onlar buyudukce iyi ki diyecegiz. Tek temennim ve tesellim bu. Yoksa ayri kalmak cok yakıcı.

Comments

Bayana yorum olarak yazdim size de yazayım özel sektordeyseniz ilk çocuk için 2 ay ikinci çocuk için 4 ay 3.icin 6 ay sonraki çocuklara da ek 1er ay yarım çalışma hakkınız var devlet Asgari ucretten hesaplayıp yarısını veriyor sigortanizin da yarısını yatiriyor

---

Tesekkur ederim. Kamu sektorundeyim. Rapor aldim. 1 ay da ucretsiz izin alicam. Cagiriyorlar da haliyle. Muhasebe birimindeyim. 7 aylik olunca baslicam. Insallah kolay alisirim. Simdiden kendime telkin ediyorum. Bebeklerimiz önce Allah'a sonra bizlere emanet.

Answer 6

Bende 10 Subatta baslicam bebegim 100.gununde olacak. Tam gun calismayacagim ama.asiri asiri stresliyim smdiden

Answer 7

Ah ah seni şuan en iyi ben anlarım  1 Şubat'ta döndüm işe, ilk 2 gün çok zor geçti. Buzlukta sağıp dondurulan sütleri minişim içmedi, biberon almıyor çok zor geçti 2 gün. 3. Gün sabah sağıp bıraktığım sütü kaşıkla içmiş, diğer öğünlerde yine çözülen sütleri içmedi. Doktorunuzun yönlendirmesi ile pirinç unu yapıp içine çözdürülen sütleri karıştırdı annem. İnşallah seninki biberon tutar ve çözülen sütü içer.

Answer 8

Bende seninle aynı durumdayım. Bazı çok bilmişler kuru ekmek yerim vs demiş. Allah akıl fikir versin bizde keyfimizden çocuğumuzu bırakmıyoruz. İhtiyaç olmasa çalışmayız zaten. Bi bez kaç para olmuş. Boş yapmasınlar. Bu yorumu görüyorlarsa sözüm onlara. Zaten içimiz buruk aklınızı kendinize saklayın üstün zekalılar.

Comments

Canım çalışan bi anne değilim hiç çalışmadım ne baba evinde ne koca evinde ama sizi çok iyi anlıyorum ve katılıyorum çalışmak zorundasın o bebeğin geleceği mutlu bir yaşamı için kimse kusura bakmasın para yoksa o bebek bile mutlu olmuyor bebeğini mama ile besleyen birçok anne var kimse keyiften mama vermez hele ki bu kadar pahalı olmuşken tek kişinin maaşı bir işe yaramıyor hele ev kiraysa. Evim kira 3 çocuk var biri 10 yaşında biri 7 yaşında biri 6 aylik olacak okulları ayrı masraf e harçlık veriyorsun olurda canı bişey çeker diye bez olmuş bi kira parası bunlarıda düşünmek lazım hiç bişey bizim çocukluğumuzdaki gibi değil çocuklar herşeyi anlıyor istiyor ortama  göre giyim kuşam gezmek istiyorlar ve yapmasan vicdanın rahatsız oluyor. Işin varsa en güzeli çalışmak kuzum ilk zorluk olacak ama ileride iyiki çalıştım diyeceksin. Eşim allah razı olsun herşeyi eksiksiz yapar çocukların ihtiyaçları evin ihtiyaçları kendimizin yetişir allah razı olsun gözleri kalmaması için elinden geleni yapar mesai çalışır sırf tatile götürmek için ne yapıyorsak çocuklar için yapıyoruz bizim gücümüz yetiyor elhamdülillah ama çoğu aile var yetişemeyen. Yorumlarda biri demiş kuru ekmek yerim otur ye bakalım o çocuk anlamaya başlayınca onada kuru ekmek verebilecek misin

---

Aynen öyle bunu anlatmaya çalışıyoruz işte tesekkur ederim

---

Çok haklısınız bende çalışan bir anneyim şuan ücretsiz iznindeyim ama mecbur bir gün ise döneceğim sırf bebeğime güzel bir gelecek sunabilmek için hayat malesef çok pahalı ,şartlar koşullar ne ise ona göre hareket etmek durumundayız ,tabi ki herkes evladının her anında yanında olmak ister ama ilerisi için de bazı şeylerden feraget etmemiz gerekiyor ,ise başlayacak olan annelerim nolur canınızı sıkmayın herşey güzel yavrularimiz için ..

Answer 9

Ben de iki aylıkken başladım. Anne sütü alıyorsa 10-15 gün önceden sagip dolaba atman lazım ki memeler pompaya alışsın. Birden işe başlayıp pompayla sağım yapalnaya kalkarsan sütsüz kalabilirsiniz çünkü göğüsler pompaya alismazsa süt zor çıkıyor. Ama sana tavsiyem yarım çalışma hakkını kullanman. İskura başvurup benim doğum iznim bitti yarım çalışma hakkımi kullanmak istiyorum derseniz maasinizjn ve sigortanizin yarısını devlet yarısını işveren karşılıyor. Devlet asgari ucretten hesaplayıp yarısını veriyor. Çünkü 4.ayda 4.ay atağı çok kötü benim bebeğim memeyi reddetmeye kalktı. Ben ilk zamanlar iki defa geldim memenin birini emzirdim birini sağıp bıraktım bir gelişimde sağı verdiysem solu sağdım. İkinci gelişte solu verdim sağı sağdım. Sonra 4.ayda memeyi reddetti günde 3 defa geldim emzirip gittim biberonu kaldırdım. 5.ayda geri biberona başladım. Sabah emzirip gittim 10 gibi süt verdiler onlar süt verdiği sırada ben sağdım 1 gibi emzirmeye gittim gittiğimde sağdığım sütü verdim 3 gibi o sağdığım sütü icirdiler ben aynı anda burda sağdım o sağdığım sütü de ertesi gün 10 da veriyorlardı. Siz hiç eve gidemicek olursanız 3 öğün sagarsiniz. Tavsiyem 4.aydan sonra başlamanız yada yarım çalışma izniniz kullanmanız. İkinci tavsiyem de bebeğiniz size alismadan yoklugunuzu farketmeden işe erken başlamanız yani yabancı kavramını veya anne kavramını öğrenip size alismadan başlamanız. Ben çok korkmuştum psikolojisi bozulacak arkamdan ağlayacak duzeni bozulacak diye o yüzden erken başladım şuan yokluğumu aramaz çünkü o düzene alıştı. Bir de hep aklımda şey vardı acaba bana alismaz beni istemez mi babannesine mi alışır diye ama öyle de olmuyor ben evdeyken benden başka kimseye gitmez :) ozluyorlar. 

Comments

Çok şükür bu zamana kadar mamaya ihtiyaç duymadan geldik. Şuan hala sağıyorum öğlen 12 de gidip emziriyorum sağdığımı da öğleden sonra veriyorlar zaten ek gıda da alıyor

---

İnşallah meme reddi olmaz ya. Doktorum olmaz dedi. Alışmış dedi. Olursa zorla emzircem elimden geleni yapıcam

---

İnşallah olmaz

---

Tenzile, 4.ay atagi 3.ay doldugunda ve 4.aya girdigimizde mi oluyor? Yoksa 4.ay doldugunda mi?

---

4.aya girerken

---

Yani benim bebegim 94 gunluk su an. 3 bitti 4e giriyoruz, uyku prob.basladi bu atakta oldugumuzu mu gosteriyo

---

İnternette atak haftası hesaplama var. Ordan hesaplayabilirsiniz. Doğması gereken tarihi yaziyorsunuz hesapliyor

Answer 10

Sut izniniz var 1 bucuk saat tam calisamazsiniz 

Answer 11

Bkcak kişi en az bir hfta önce bkmya başlasın bnce uyum süreci siz yavaş yavaş bakcak kişiye bırakın