Bunu izleyin lütfen..
Süt artıran şeyler herkesde farklı oluyor hatta benim 3 bebeğimde de süt artıran şey farklı oldu o yüzden denemelisiniz
İncir, bulgur,irmik, aktardaki anne çaylari, humana Steam tea , bazı dar medpamid öneriyor ( yan etki olarak prolaktin hormonunu artiyormus ) faydasını gören arkadsim oldu
Bir de bir hafta her emzirmeden sonra süt sağmak.
En çok da uyku ve sütüm var dusuncesi ve özgüveni..
Yanınızda yardimci olacak biri varsa bol bol uyuyun ama yanınızdaki kişiler yine aç galiba doymadı sütun az modundaysa hemen gönderin :) ya da açıkça konusun.
Emzirirken karşıdaki kişinin gozetlemesis sürekli sütün yetmiyor enerjisi aşıri aşırı aşırı etkiliyor .