Kalsiyum kullanin mutlaka, bende kullanmiyodum kemiklerim agriyodu iyo geldi acikcasi, b12 verdi kadin dogum doktorum onada daha baslayamadim alerji eder mi diye, bi de uhut tatlisi aldim nettem tavsiye ederim sutu arttiriyo, hemde besleyiciligini arttiriyomus o kismini deneme imkanin olmadi ama sutu arttirdigini deneyimledim bi de en onemlisi alerji yapmadi, bizimde coklu besin alerjisi var, bende 1.5 aydir diyetteyim, patates,makarna,pilav,zeytin,dereotu,incir,hurma,dut,elma,ayva, muz bu sekilde besleniyorum hergun ayni seyleri yiyorum :( cok sıkıldım