Yeterli Beslenme Süt Yapar Mı? Süt Artırma Yolları

Question

Bana herkes yemezsen sütün olmaz diyor bu doğru mu yoksa su ve dengeli beslenme ile de süt artışı olabilir mi

Answer 1

Walla ben yedim yedim süt olsun diye süt olmadı ama ben oldum 

Comments

Ya ahahah bsbzhz

---

Hic unutmam kuzenime sut yapsın diye tatlılar falan yediriyorlardi kız 100 kilo oldu 2 Ay emziremedi bunlar saçma şeyler:) bol bol su yeşillik dengeli beslenme zaten olmuyorsa da olmaz yani

Answer 2

Buna bende inanmazdım ama kendimde olanı söylüyorum ilk  3 ay sütüm aşırı vardı. Göğüs pedine rağmen üstüm başım ıslanırdı. Emzirme saatim gelince hemen sütüm akardı. Sonra ise yemek yemem ile doğru orantılı oldu. Tek başına suyun bir artışı yok. Su katı gıdaların parçalanıp süt oluşumuna sebep oluyor. Normalde çok yiyen birisi değilim. Ama porsiyorunumu arttırıp çeşitli beslendikten sonra sütümde çok ciddi artış ve yemedğimde ise azalma olduğunu gördüm. Çok yemek kişiden kişiye değişiyor. Ben normalde az yerdim şimdi ise 1.5 porsiyon yemek yiyorum. 48 ile hamile kaldım 59 ile doğum yaptım şu an 51 kg da sabit kaldım. O kadar çok yiyor olmama rağmen daha fazla kg almıyorum 

Answer 3

Kalori açığı olursa sutte az oluyor.dengeli beslenmek sart yani

Answer 4

Cok yemek sut değil, kilo yapar.

Comments

Aynen bence de

Answer 5

Kızımın çoklu besin alerjisi var bu yüzden doğru düzgün bir şey yiyemiyorum aç aç geziyorum su içiyorum tahin pekmez yiyorum kahvaltıda aralarda kuru üzüm yiyorum Allah a şükür var sütüm 

Answer 6

Hayır kilo yapar dengesiz ve sağlıksız beslenirseniz ideal yiyin süt yapacak sağlıklı şeyler tüketin mesela kuruyemiş yeşillik gibi

Answer 7

Çok yemek duymadım hiç ama bol sıvı tüketmek iyi geliyormuş bide ben rezene çayı içiyorum günlük epey cogaltti sütümü

Answer 8

Bol su süt yapıyor canım yemek değil

Answer 9

Kayısı kompostusi incir kurusu kuru yemiş meyveler süt yapıyor bol su iç bide sutumde gaz olmasın die rezene içiyordum 

Answer 10

Valla ben tek başıma olduğum için yemek yiyemedğim zaman oluyordu ama sütüm vardı 

Answer 11

Bol su içmek sadece gprotein destekli yemek yiyip bol sebze ve su içmek

Answer 12

Düzenli beslenmek gerçekten süt oluyor. Ben sık sık yedim vallahi de oluyor önemli olan sağlıklı şeyler tüketmek.... Boğazına güzel bak gerçekten oluyor süt. Birde ne kadar çabuk kilo sık sık emzirirsen oluyor.