Anne Olunca Unutkanlık Normal Mi? Çözümleri ve Tavsiyeler

0 oy
321 göst.
27 Aralık 2019 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (136 puan) tarafından soruldu
27 Aralık 2019 tarafından kapalı
Gerçekten sinirlerim bozuldu. Az önce biberonu yıkamaya gittim, yıkadım geldim. Odaya tam girerken anladımki az önce biberondan boşalttığım süt sağdığım anne sütümdüü.

Hemde elle sağıyorum ben, henüz bi aparatım yok. 

Emeyime yazıkoldu süte yazık oldu. 

Birde uyanamamak alarm kuruyorum yine kalkamıyıyoum 4,5 saat geçiyor böylece sonra gün içinde vicdan azabı çekiyorum. BU aralar  kendimi yetersiz hiss ediyorum. 

Mesela bebeyime yemek verdiyim saati unutuyorum. 

Sonra bi yerlere yazmaya başladım, bu sefer arada verdiyimi yazmayı unuttum eee noldu yine karmakarışıklıık. 

Allahım sen sabır ver. 
Bebek Ayı 45 gün
notu ile kapatıldı: Sohbet bölümüne yazarsanız sevinirim anlayışınız için teşekkür ederim

3 Cevaplar

0 oy
27 Aralık 2019 (409 puan) tarafından cevaplandı
Bebek bakım uygulamasi var ya cnm bu bölümün onu indir uyumasini kakasini mamasni herseyini not edebilecegin çok gzl uygulama 
27 Aralık 2019 (136 puan) tarafından yorumlandı
Yazıyorum dediyim de orasıydı canım :)
-Reklam-
0 oy
27 Aralık 2019 (387 puan) tarafından cevaplandı
Ayni ben. Hafizam cok guyluydu soylenen seyi hic unutmazdim. Smdi hic birseyi pek hatirlamiyorum disardan umursanmaz gorunuyorum halbuki unutkanlik diz boyu :/
0 oy
27 Aralık 2019 (99 puan) tarafından cevaplandı
Bende öyleydim hamileyken unutkanlik başlamikti dogurdum simdi daha kötü... neyse yine elhamdülillah diyelimde herhalimize. 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Anne olunca unutkanlık normal mi? Neler yapılabilir?
Evet, anne olunca unutkanlık oldukça yaygındır. Hormonal değişimler, uyku eksikliği ve artan sorumluluklar bu duruma yol açabilir. Öncelikle kendinize karşı nazik olun ve küçük hatırlatıcılar kullanmaya başlayın.
Yeni anneler neden unutkanlık yaşar? Sebepleri nelerdir?
Yeni anneler, doğum sonrası hormon dalgalanmaları, yetersiz uyku, sürekli bebek bakımı ve artan zihinsel yük nedeniyle unutkanlık yaşarlar. Beyin ön lobu bu yoğunlukta görevlerini tam yerine getiremeyebilir.
Anne sütü sağımını unutkanlık nedeniyle boşa harcamamak için ne yapmalı?
Anne sütünü sağdığınızda üzerine tarih ve saat yazın. Süt saklama poşetleri veya kaplarına etiket yapıştırarak düzenli tutun. Biberonu yıkamaya giderken yanınıza aldığınız sütü hatırlamak için bir not alın.
Bebek bakarken unutkanlığı azaltma yöntemleri nelerdir?
Unutkanlığı azaltmak için telefonunuza hatırlatıcılar kurun, günlük bir ajanda kullanın, önemli görevleri sesli olarak tekrarlayın ve eşinizden veya yakınınızdan destek isteyin. Küçük notlar almak da işe yarar.
Yetersiz hissetme ve unutkanlık yaşayan anneler için öneriler nelerdir?
Kendinize karşı şefkatli olun, küçük başarılarınızı takdir edin. Yardım istemekten çekinmeyin. Eşinizle veya güvendiğiniz biriyle duygularınızı paylaşın. Kısa molalar vererek zihinsel dinlenmeyi sağlayın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 687 göst.
0 oy
3 cevap 733 göst.
5 Haziran 2024 4-6 yaş arası çocuklar kategorisinde Redgf35 (46 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 418 göst.
22 Ocak 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Sena55 (196 puan) tarafından soruldu

1,493,180 soru

24,397,632 cevap

349,872 kullanıcı

...