İlk donemler cok ttıtızlıkle ana ogu ara ogun diye program yaptım 1 2 ay sonra bıraktım bebegıke gore ve benım duruma gore bır rutın olusturduk. Cunku diğer turlu sabah ozenle hazırladığın bir cok seyı yemıyır, oglen aksam ara oguj derken gunun onun ywmwsı ve senın stres olmanla gecıyor. Bende sabah bazen muhalebı bazen yumurta peynır, sonra yogur sonra corba aksamda Baska corba ertesı gun oglen aksam içtiği corbayı aksam Baska corba dıye ılerledıl saatler degıstı ogubler degıstı ve sonunda bır duzene erıstık,
Siz temel seyler bılım rutın kendınıze ve bebegınız gore olusturun, internetten ve sosyal medyadakıler cok yorucu