Doğum Sonrası Kilo ve Göbek: Ne Zaman Diyet Yapmalı?

Question

67 ile hamile kaldım 85 ile dogum yaptım 73 te kaldım Kızlar normal dogum yaptım sadece göbegin  var kilo belli degil diyorlar ama sadece takıldım emziriyorum diyet yapmıycam  ne zaman diyet yaptınız sizde de varmı böle düşünce öncelik bebegim sadece fikir almak istiyorum sizlerden cok karnım açıkıyor zaten sürekli emziriyoeum bu ay sonu 4 ay olucaz ek gıdaya geçince biraz dikkat ederim diyorum erken mi acaba 

Answer 1

Ek gıda için erken diye biliyorum kiloya gelince 55 ile hamile kaldım 68 69 kilo ile doğurdum şuan 56 kiloyum hiçbirşey yapmadım kendiliğinden gitti bide hep ayaktayım yemek temizlik çocuk bakımı derken böyle oluyor 

Comments

Ek gıdaya zaten şimdi başlamoycam 6 cı ayda başlıycam bende sürekli ayaktayım hatta akşam eşim gelince anca oturuyorum ama bünye ile alakalı sanırım keşke bende verebilsem

---

Olabilir canım

Answer 2

Suanda da dikkat edebilirsin ekmek yeme tatli asiri tüketme bide yuruyus yapabilirsen yuru 

Ben kizima 62 ile hamileydim 80 di doguma girdim ilk bir ay 10 kilo gitti sonra pandemi patladi hic evden cikmadim surekli aciktim bide sut olsun diye yedirdiler sonra ben hoooop oldummi 82 kizim 14 aylikti ogluma hamile kaldim 82 ile 88 le doguma girdim suan 79 um yani en basta dikkat etmeyince o kilo dogum kilosu degil direk kilo olarak kaliyor benden demesi sonra cok daha zor veriliyor ha cabuk kilo verebilen yada oncesinde zayif biriysen cabuk gider ama degilsen benim gibi cok zor oluyor 

Comments

Eyvahlar olsun kilo cabul alırım ama zor verebiliyorum zaten dogum öncesi diyet yapıyordum hamile kaldım öle yarıda kaldı şuan dikkat ediyorum zaten cok tatlı yiyen abur cubur yemem ven ekmek hiç yemem ama şuan kepek ekmeği yiyorum sadece sabahları 1 dilim oda dikkate devam ozaman verelecek o kilolar inşallah yaza kadar gider

---

Yani ben cok yedim yalan yok sut olsun olayina paso yedim evden hic cikmadim o donem sonrada onunu alamadim suan da o kadar çok yemiyorum benimde ekmegi kesmem gerek bide kizimi hava güzel olunca disari çıkarıyorum onun pesine kosuyorum benimde acil vermem gerek

Answer 3

55 kikoyla hamile kaldim 68 le dogurdum 3 ay icinde eskiye dondum 3.ayda sadece 3 haftalik diyey yaptim ama diyetisyen esliginde karsi olmajiza gerek yok aslinda profesyonel bir destek alirsaniz sutunuzun kalitesi bile farkediyor zaten listeleriniz genelliklee sut artiran besinlerle dolu oluyor. ek gidaya da 6.aydan once doktor onermedigi surece gecmeyin cubku bebeginizin bagirsaklari cok gelismedigi icin sindirmekte zorlanabilir.

Comments

Anladım tşklr ek gıdaya gwçmiycem zaten 6 ay olunca diye belirttim aslında

Answer 4

62 ile basladjm 83le bitirdim suan 1 yasina yeni girdi 65 kiloyum dogumdan 2 ay sonra 70 e dustum 6. Ayimda 65 tim oylede devam ediyorum yememden hic kısmadim herseyden yedom yiyorum da ama tek bakiyorum cocugu butun gun nun etrafinda ve gunde 2 saat yuruyus dogum sonrasi hep ciktik hem uyuttu. Hem yurudum 

Comments

Havalar ısınınca bende bebekle birlikte yürümeyi düşünüyorum canım şimdi havalar soguk bebek küçük ondan dolayı korkuyorum