Sezeryan Sonrası Göbek İnmeyen Durumlar İçin Ne Yapmalı?

0 oy
848 göst.
20 Şubat 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (32 puan) tarafından soruldu
20 Şubat 2022 tarafından düzenlendi
Artık kafayı yemek üzereyim göbeğim gitmiyo bebeğim 140 günlük karnım 4 aylık gibi sarkma yok hiç, sanki gerçekten hamileyim bol giyinmekten çok sıkıldım 5 kilo fazlam var doğumdan sonra eski kiloma döndüm göbeğimde azcik kalmıştı sonra ne olduysa bianda kilo aldım ve göbeğim gitmiyo korse kullanmadım çünkü kullanan kişilerin fayda görmediğini okudum spor yapamıyorum hem bel fıtığım var hemde dikişlerim hala sızlıyor arada evde iş yaptığımda ağır biseyler kaldırdığımda, yürüyüş yapamıyorum hava soğuk bebeğime kendim bakıyorum haliyle dışarı çıkmak imkansız  hala adet olmadım onun şişkinliğimi bilmiyorum yüzüklerim olmuyo ayakkabılarım olmuyor doğumda 10 kilo aldım çok fazla şişti vicudum  165 /66 kiloyum şunu yaptım zayıfladım göbeğim gitti diyen varmı 
Bebek Ayı 140 günlük

9 Cevaplar

0 oy
20 Şubat 2022 (236 puan) tarafından cevaplandı
Maalesef ben normal dogum yaptim dogundsn sonra gitmisti biraz sonra bir anda kilo aldim yemek yemeye bile firsatim olmuyo aksama kadar bebekle evdeym.hareketsz kaldgmz icin sanirim.dort gozle yazi beklyrn
-Reklam-
0 oy
20 Şubat 2022 (236 puan) tarafından cevaplandı

image

bide bunu deniycem
20 Şubat 2022 (32 puan) tarafından yorumlandı
Deneyim bende inşallah ise yarar
20 Şubat 2022 (666 puan) tarafından yorumlandı
Emziren anneler kullanabilir mi
20 Şubat 2022 (236 puan) tarafından yorumlandı
Bilmem zararli seyler degil ki bunlar
0 oy
20 Şubat 2022 (32 puan) tarafından cevaplandı
Göbekten kurtulan kimse yokmu 
0 oy
20 Şubat 2022 (1,839 puan) tarafından cevaplandı
Hiç bir şey yapamıyorsunuz, geriye yememek kalıyor :) sağlıklı beslenip hamur işi kızartma ekmek tatlı yemiceksiniz o zaman emziriyorsanız kür falan icmemenizi tavsiye ederim
20 Şubat 2022 (32 puan) tarafından yorumlandı
Yemiyorum da sadcee çikolatayi da bıraksam tam olucak sanırım
20 Şubat 2022 (1,839 puan) tarafından yorumlandı
Çikolata zaten başlı başına kilitledi sebebi :)
0 oy
20 Şubat 2022 (666 puan) tarafından cevaplandı
Bende 5 ay önce doğum yaptım benim 14 kilo fazla var. Sezaryen  doğum ve karnım sizin gibi şiş bende sanki 5 aylık hamileyim ilginç.olan 2 aylikken inmişti sonra tekrar şişti. Bende henüz adet olmadım inşaAllah olunca iner 
20 Şubat 2022 (32 puan) tarafından yorumlandı
İnşallah bende adet olmamaya bağlıyorum yani inşallah öyledir sarkma yok top gibi karnım hamileyken göbeğim  yoktu doğurdum simdi göbeğim var hamileyken olduğu gibi sis sanki vicudum ayaklarım ellerim falan
20 Şubat 2022 (236 puan) tarafından yorumlandı
Ben adet olunca daha cok sistim:)
0 oy
20 Şubat 2022 (77 puan) tarafından cevaplandı
Canım ben normal doğum yaptım hemen korse taktım iki ay şuan hiç karnım yok ablam da sezeryan oldu doktor bir korse tavsiye etmişti her yerde bulunmuyor dikişler zarar görmesin diye baya gitti karnı keşke taksaydin
20 Şubat 2022 (32 puan) tarafından yorumlandı
Doktorum takma zararlı dedi
20 Şubat 2022 (77 puan) tarafından yorumlandı
Bilemiyorum doktor tavsiye etti canım medikal den aldı ablam bir sıkıntı yaşamadi ablam 8 ay oldu
20 Şubat 2022 (1,054 puan) tarafından yorumlandı
Nasl zararlı dedi benm doktorum 1 haftalık kontrolde korse takabilitsn dedi Oda karnını çok zorlama dedi
20 Şubat 2022 (77 puan) tarafından yorumlandı
Ben iki gün sonra taktım benim ki normal doğum Du ablam da bir hafta sonra taktı baya da karnı gitti rahatsız da olmadi.
0 oy
20 Şubat 2022 (3,306 puan) tarafından cevaplandı
Daha ilk doğumun ki gitmeden ikinci kızı doğurdum benim bu işten anladigim spor yapmadan gitmez bu göbek misal ben bu kızıma 69 la hamile kaldim doğum yaptım 10 gün önce dün tartıldım 66 kiloyum resmen 9 günde 80 den 66 ya düşmüşüm eski kilomdan da az, hemen sevinçle dolaba koştum bir tane pantolona bile giremedim saçma bir şekilde uzun lafın kısası galiba spor sart
0 oy
20 Şubat 2022 (214 puan) tarafından cevaplandı
Doğumdan sonra uykusuzluk ,yorgunluk derken çok hızlı alınan kilo geri veriliyo. İlk hafta 7 kilo vermiştim. Toplam 10 kilo almıştım zaten. Şimdi benim bebeğim de 144 günlük artık ağlaması sızlanması çok olmadığı için biraz rahata kavuştum . Aynı senin gibi kilo almaya başladım. Şunu düşünüyorum hamilelikten sonra vücudum artık kilo almaya çok müsait hale gelmiş.  2 gün hamurlu şeyler yiyeyim hemen kendimi şişmiş hissediyorum. Bunları yaşayan tek sen değilsin o kadar kafana takma. Adet olmadığın için de ekstra gergin ve şiş olabilirsin. Vücudunla barışık ol derim. Olur olmadık şeyler içme. İçebileceğin en güzel şey su :) 
20 Şubat 2022 (32 puan) tarafından yorumlandı
Bişey içmiyorum zayıflamak için sadcee öncesinde çok zayıf olduğum için takıyorum ister istemez
0 oy
20 Şubat 2022 (273 puan) tarafından cevaplandı
Bende doğum yapalı 3 ay olucak göbeğim yumuşamaya başladı iyice vücudun kendini toplaması 6 ayı buluyor diyorlar , bir diyetisyen destek alabilirsin yuzuklerim olmuyor diyorsun büyük ihtimal ödem hala var adet olmamandan da kaynaklı olabilir doktora danışın adet olman için belki doğum kontrol filan o tarz biseyler verir, bende korse aldım  incelenlerde varmış başlıcam yeni bakalım neolucak
20 Şubat 2022 (149 puan) tarafından yorumlandı
Nasol korse aldınız acaba sezeryan mi oldunuz
20 Şubat 2022 (32 puan) tarafından yorumlandı
Şuan korse kullansam fayda edermi acaba
20 Şubat 2022 (273 puan) tarafından yorumlandı
Yamunanin latex korsesini aldım çoğu kişi memnun ama bakalım evet sezeryan oldum
20 Şubat 2022 (273 puan) tarafından yorumlandı
Bence eder doğum yapmamış kişiler bile incelmek için korse kullanıyor ve güzel sonuç alanlar var bide korse mideye baskı yaptığı için daha az yemek yeniyor

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası göbeğin inmediyse ne yapmalı?
Sezeryan sonrası göbek inmeyen durumlarda, öncelikle doktorunuza danışarak tıbbi bir neden olup olmadığını anlamanız önemlidir. Ardından, sabırlı olmak ve vücudunuzun iyileşmesine izin vermek gerekir. Yavaş ve kademeli olarak egzersizlere başlamak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve doğru korse kullanımı (doktorunuza danışarak) göbek bölgesinin toparlanmasına yardımcı olabilir.
Sezeryan sonrası göbek için hangi egzersizler yapılabilir?
Sezeryan sonrası göbek için, bel fıtığı ve dikiş hassasiyeti göz önünde bulundurularak, öncelikle doktorunuzun veya fizyoterapistinizin onayladığı nazik egzersizlerle başlamanız gerekir. Pelvik taban egzersizleri (Kegel), hafif yürüyüşler ve karın kaslarını nazikçe çalıştıran egzersizler (örneğin, nefes egzersizleri ve hafif plank varyasyonları) faydalı olabilir. Ağır kaldırmaktan ve ani hareketlerden kaçınılmalıdır.
Sezeryan sonrası göbekte kilo alımı neden olur ve nasıl giderilir?
Sezeryan sonrası göbekte ani kilo alımı hormonal değişimler, stres, yetersiz beslenme veya hareketsizlikten kaynaklanabilir. Bu durumu gidermek için öncelikle dengeli ve besleyici bir diyet uygulamak önemlidir. Yeterli su tüketimi, işlenmiş gıdalardan uzak durmak ve doktorunuza danışarak başlayacağınız düzenli egzersiz programı göbek yağının azalmasına yardımcı olacaktır.
Sezeryan sonrası adet görmemek göbek şişkinliğine yol açar mı?
Sezeryan sonrası adet görmemek, hormonal dalgalanmalar nedeniyle geçici göbek şişkinliğine neden olabilir. Vücudun doğum sonrası normale dönmesi zaman alabilir ve bu süreçte hormon seviyeleri dalgalanabilir. Bu durum genellikle geçicidir ve adet döngüsü düzene girdiğinde şişkinlik azalır. Ancak sürekli bir şişkinlik hissi varsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Sezeryan sonrası göbek için hangi doğal yöntemler etkilidir?
Sezeryan sonrası göbek için doğal yöntemler arasında bol su içmek, lifli gıdalarla beslenmek, probiyotik içeren yoğurt gibi besinler tüketmek ve stresten uzak durmak yer alır. Ayrıca, doktorunuzun onayladığı hafif masajlar ve bitki çayları (örneğin, rezene çayı) da sindirimi destekleyerek şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
23 cevap 2,173 göst.
12 Mayıs 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Nihalleminn (25 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 340 göst.
7 Temmuz 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde smyrnur442 (5 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 399 göst.
0 oy
3 cevap 428 göst.
23 Temmuz 2022 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Şengülyozgatli (85 puan) tarafından soruldu

1,493,353 soru

24,400,123 cevap

350,077 kullanıcı

...