Emziren annelerde halsizlik

Question

Bebeğim 5 aylık emziriyorum ama 3. Aydan sonra saç dökülmesi diş ağrısı olmaya başladı son 2 haftadır da fazlasıyla halsiz uyku halindeyim bebeğimin gece uykusu var geceleri uykusuz da kalmıyorum pek ama neden böyle bilmiyorum benim gibi olan anneler var mı çaresi

Answer 1

Muhtemelen vücudundaki vitamin depoların azalmıştır canım degerlerine bir baktirmalisin bence. Bir de beslenmeni düzene sokup, sıvı ihtiyacını karşılayacak kadar su tüketmelisin. Emzirme döneminde sağlıklı beslenmek çok önemli 

Answer 2

Demir eksikliğiniz olabilir kan değerlerinize bi baktırın bide psikolojikmidir bilmem ben bikaç kaşık pekmez yiyince sanki daha enerjik hissediyorum tavsiye ederim