Sezaryen Sonrası Mekik Çekmek İçin Doğru Zaman Ne Zaman?

0 oy
508 göst.
29 Aralık 2019 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (79 puan) tarafından soruldu
Sezaryen dogum yapali 2 bucuk ay oldu mekik cekmeye baslasam erken mi acaba daha biraz daha beklemeli miyim

5 Cevaplar

0 oy
29 Aralık 2019 (47 puan) tarafından cevaplandı
Bende 20 gun oldu 40im çıktıktan sonra baslamayi dusunuyodum:) burda bekliyim diger annelerin fikirlerini de gorelim
29 Aralık 2019 (79 puan) tarafından yorumlandı
Gorelim bakalim :)
29 Aralık 2019 (1,019 puan) tarafından yorumlandı
Bana doktorum korse sorduğumda önermedi 6.aydan sonra spor yaparsın dedi ben 6.ayı bekliyorum evde pilates falan yaparım diye ama vakit bulamayacağım sanırım kızım sağolsun:D
29 Aralık 2019 (79 puan) tarafından yorumlandı
Bnm kizda oyle zamn cok zor :)
29 Aralık 2019 (47 puan) tarafından yorumlandı
Bana doktorum korseyi sordugimda istersen simdi tak demisti hastanede :Dd
29 Aralık 2019 (1,019 puan) tarafından yorumlandı
Benimki de bi ise yaramıyor sadece  sporla gider demişti takmadım bende sadece göbekte var biraz
-Reklam-
0 oy
29 Aralık 2019 (42 puan) tarafından cevaplandı
Mekik zorlamaz mi
29 Aralık 2019 (79 puan) tarafından yorumlandı
Bilmiyormki iste
0 oy
29 Aralık 2019 (3,039 puan) tarafından cevaplandı
6 aydan sonra diye biliyorum canım şuan dikişlerin de sıkıntı olabilir
29 Aralık 2019 (79 puan) tarafından yorumlandı
Bende ondn korktum
0 oy
29 Aralık 2019 (108 puan) tarafından cevaplandı
Canım benimde 2 bucuk ay oldu ben 15 gündür filan yapıyorum ilk  yaptigimda ağırdı gibi geldi bana sonra alıştım ama tabi sen genede doktoruna sor istersen bende biraz erk3n yapıyo olabilirim aslında 
29 Aralık 2019 (79 puan) tarafından yorumlandı
Bi soruyum evet dr a
0 oy
29 Aralık 2019 (5,307 puan) tarafından cevaplandı
Bildigim kadariyla 6 aydan sonra ancak canim. 
29 Aralık 2019 (108 puan) tarafından yorumlandı
Ay çokmuş yaaa nasıl bekleyecem o ksdar:)
29 Aralık 2019 (5,307 puan) tarafından yorumlandı
Yani zaten mekik cekmeye vakit bulabiliyorsan helal olsun, ben bazen cisimi 1 saat filan tutmak zorunda kaliyorum :)
29 Aralık 2019 (108 puan) tarafından yorumlandı
Hahahh :) doğru diyon aslında bulunmuyo ama  boş vakit buldum mu hemen çekmeye çalışıyorum  tatlıdan da kendimi uzak tuttum mu iş tamamdır pek beceremiyom ama olsun en azından umut ediyorum:)

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sezaryen sonrası mekik çekmeye başlamak için en uygun zaman ne zaman?
Sezaryen sonrası mekik çekmeye başlamak için genellikle 6-8 hafta beklenmesi önerilir. Ancak bu süre, annenin iyileşme hızına ve doktorunun onayına bağlıdır. Vücudunuzu dinlemek ve aşırı zorlamamak önemlidir.
Sezaryen sonrası karın kaslarını çalıştırmak güvenli mi?
Evet, sezaryen sonrası karın kaslarını çalıştırmak güvenlidir ancak doğru zamanda ve doğru egzersizlerle yapılmalıdır. Doktorunuza danışarak ve yavaş yavaş başlayarak karın kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.
Sezaryen sonrası mekik çekmek dikişlere zarar verir mi?
Mekik çekmek gibi karın kaslarını zorlayan egzersizler, sezaryen dikişleri tam olarak iyileşmeden yapıldığında dikişlere baskı uygulayabilir ve iyileşme sürecini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle doktor onayı şarttır.
Sezaryen sonrası karın kasları için hangi egzersizler daha uygundur?
Sezaryen sonrası karın kasları için ilk etapta pelvik taban egzersizleri ve derin karın kaslarını çalıştıran nazik hareketler önerilir. Mekik gibi daha yoğun egzersizlere geçmeden önce doktorunuza danışın.
Sezaryen sonrası karın egzersizlerine ne zaman başlayabilirim?
Genellikle sezaryen sonrası 6 hafta sonra doktor kontrolünde hafif egzersizlere başlanabilir. Tam iyileşme ve karın kaslarını güçlendirmeye yönelik daha yoğun egzersizler için 2-3 ay veya daha fazla beklemeniz gerekebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 197 göst.
6 Haziran 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Gülvobug (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 668 göst.
16 Ağustos 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Tce (24 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 518 göst.
15 Haziran 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Dilekyasar (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 293 göst.
15 Mart 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Meraklıbiranne2 (299 puan) tarafından soruldu

1,491,677 soru

24,374,806 cevap

348,265 kullanıcı

...