Bebek Uyku Sorunu: Nerede Hata Yapıyorum?

0 oy
480 göst.
1 Mart 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (381 puan) tarafından soruldu
1 Mart 2022 tarafından kapalı
Kızlar bu saat oldu oğlum hâlâ uyumadı nerde hata yapıyorum sizce gün içinde 2 sefer uyku yapıyor sabah en geç 10da kalkıyor ilk uykuyu 1 gibi yapıyor 2 saat rahat uyuyor sonra ki uykuya akşamüstü 5-5.30 gibi uyuyor 2 saatte öyle uyuyor uyku düzenimiz bu şekilde gün içinde gece uykusuna geç yatması neden kaynaklıdır sizce 
Bebek Ayı 13
notu ile kapatıldı: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

2 Cevaplar

0 oy
1 Mart 2022 (79 puan) tarafından cevaplandı
Instagramda tunalihayat diye bir sayfa var bebeklerin tum uyku ile ilskileri soyluyor oraya bi bak istersen gunduz uykus fazla olablir ve her bebek gune 10 da segilde erken baslamasi gerekiyor diyor gwcw uykusuna gcmesi icin
1 Mart 2022 (287 puan) tarafından yorumlandı
Sabah gec uyaniyor ee bide 5 bucukta uyuyo 2 saat demissin aksam okdr gec kalkan cocuk.nasil erken uyusun kiz
-Reklam-
0 oy
1 Mart 2022 (138 puan) tarafından cevaplandı
Bebeğiniz sabahları geç kalkıyor en geç 8 8.5ta kaldırmalısınız.ve gün içinde uyuduğu toplam saat uzun bence.3.5 4 saate yakın uyanık kalabilir artık.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Bebeklerde uyku düzeni nasıl oluşturulur?
Bebeklerde düzenli bir uyku düzeni oluşturmak için öncelikle tutarlı bir yatma rutini belirlenmelidir. Bu rutin, banyo, masaj, kitap okuma gibi sakinleştirici aktiviteleri içerebilir. Gün içinde yeterli uyanıklık süresi ve doğru zamanda yapılan kısa uykular, gece uykusunu destekler. Bebek 6 aylıktan büyükse, gün içinde 2-3 kısa gündüz uykusu genellikle yeterlidir. Akşamüstü uykusunun yatma saatine çok yakın olmaması da önemlidir.
Çocuklarda gece uykusuna geç yatma nedenleri nelerdir?
Çocuklarda gece uykusuna geç yatma, gün içindeki uyku düzenindeki bozukluklardan, yetersiz fiziksel aktiviteden, uyku öncesi aşırı uyarıcı aktivitelerden veya ekran maruziyetinden kaynaklanabilir. Akşamüstü yapılan uzun gündüz uykuları da gece uykusunu erteleyebilir. Ayrıca, çocuğun uyku ortamının uygun olmaması (çok aydınlık, gürültülü olması) da bir neden olabilir.
Bebeklerde 2 saatlik gündüz uykusu normal midir?
Bebeklerin yaşına göre gündüz uykusu süreleri değişir. Genel olarak, 6-12 aylık bebekler günde toplam 2-3 saat civarında gündüz uykusu yapabilir. Sabah uykusu ve öğleden sonra uykusu genellikle 1-2 saat sürebilir. Sorudaki gibi 2 saatlik iki gündüz uykusu, özellikle çocuğun genel ruh halini ve gece uykusunu olumsuz etkilemiyorsa normal kabul edilebilir.
Gece uykusunu kaçıran akşamüstü uykusu nasıl ayarlanır?
Akşamüstü uykusunun gece uykusunu olumsuz etkilememesi için, yatma saatinden en az 3-4 saat önce bitmiş olması idealdir. Eğer çocuğunuz akşamüstü 5-5.30 gibi uyuyup gece geç yatıyorsa, bu uykunun süresini kısaltmak veya zamanlamasını biraz daha erkene çekmek faydalı olabilir. Örneğin, öğleden sonra 3 gibi uyutmak ve süresini 1 saate indirmek denenebilir.
Bebek uyku rutini nasıl olmalı?
Bebek uyku rutini, her gece aynı saatlerde uygulanan, sakinleştirici ve tekrarlayan aktivitelerden oluşmalıdır. Bu rutin, bebeği uykuya hazırlamak için tasarlanmıştır. Örneğin, ılık bir banyo, pijamalarını giyme, sessiz bir ortamda kitap okuma veya ninni söyleme gibi adımlar içerebilir. Rutinin süresi genellikle 20-30 dakika olmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 614 göst.
9 Ağustos 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Yağmur3001 (122 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 1,044 göst.
0 oy
7 cevap 796 göst.
0 oy
5 cevap 669 göst.
19 Kasım 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Nehirin annesi97 (197 puan) tarafından soruldu

1,491,590 soru

24,373,290 cevap

348,169 kullanıcı

...