Gündüz uyuduğu uyku saati çok canım 4 saat çok fazla Max 3 saat uyuması gerekiyor, ayrıca sabah çok geç kalkıyor akşam erken uyuması için sabah erken kalkmali
Sabah 7.30-8.00 en geç kalkis
1.uyku 3 sa sonra 10.30-11.00 de uyur( 1 buçuk 2 saat)
2.uyku da uyandıktan 3.15-3.30 dk sonra (genellikle 15.00-16.30 arası olur) 17.00 den sonra uyutmayın
Akşam uykusu da 2.uyku dan 4 yada 4 buçuk saat sonra 20.30-21.00 yatış şeklinde olur