Duş aldırsanız
Bir de çörek otu kaynatıp suyunu içir bilirsiniz.
Yarım çay bardağı kadar kaynayan suya yarım çay kaşığı çörek otu katın. 1, 2 dk rengi çıkana kadar kaynatın. Ilıtıp içirin. Ben 10 gün falandı başladığımda. 7 kaşık veriyordum.
Bir de saç kurutma makinesiyle ayaklarını ısıtıp masaj yapıyordum. Sıcak kolaylaştırıyor gaz çıkarmasını.