Ek Gıda Neler Yapabilirim? Bebeğiniz İçin Rehber
4 Cevaplar
-Reklam-
📚 Sıkça Sorulan Sorular
Bebeğime ek gıdaya geçerken ilk hangi besinleri vermeliyim?
Bebeğinize ek gıdaya geçerken ilk olarak tek çeşit sebze püreleri (kabak, havuç, tatlı patates gibi) veya meyve püreleri (elma, armut gibi) vermeniz önerilir. Bu, alerjik reaksiyonları gözlemlemeyi kolaylaştırır.
Ek gıdaya ne zaman başlanmalı ve hangi aylarda neler verilebilir?
Genellikle bebeklerin ek gıdaya başlama yaşı 6 aydır. 6-7 ayda sebze ve meyve püreleri, 7-8 ayda yoğurt ve glutensiz tahıllar, 8-9 ayda ise et ve baklagil püreleri gibi daha çeşitli gıdalar eklenebilir.
Ek gıdalarda alerji riski olan besinler nelerdir ve nasıl dikkat etmeliyim?
Alerji riski yüksek besinler arasında süt ürünleri, yumurta, buğday, soya, yer fıstığı ve deniz ürünleri bulunur. Bu besinleri bebeğe tek tek ve azar azar tanıtarak alerjik reaksiyonları takip etmelisiniz.
Ek gıda hazırlarken nelere dikkat etmeli, hangi yöntemler kullanılmalı?
Ek gıda hazırlarken hijyene öncelik verin. Gıdaları buharda pişirme, haşlama veya fırınlama gibi sağlıklı yöntemlerle hazırlayın. Tuz, şeker ve baharat eklemekten kaçının.
Ek gıda geçişinde bebeğimin reddettiği gıdaları tekrar nasıl sunmalıyım?
Bebeğinizin reddettiği gıdaları tekrar sunmak için sabırlı olun. Farklı pişirme yöntemleri deneyebilir, sevdiği başka bir gıdayla karıştırabilir veya farklı zamanlarda tekrar teklif edebilirsiniz.
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.