0 oy
393 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (24 puan) tarafından
Kizlar 2 ay önce sezeryan oldum korse hep kullandım ama göbek gitmedi korsem çok güzel terletiyor ama geçen ben korse altına poşet sardım öyle korseyi taktim iki katı terletti fakat gece karnımin içi çok ağrıdi acaba korseden poşetten mi nasıl gidecek bu göbek hamilelik öncesi hiç göbeğim yoktu 

4 Cevaplar

0 oy
(1,558 puan) tarafından
Hamile kaldığım kilodanda aşşagıya düşdüm 3 ay oldu dogum yapalı fakat sarkık bişey war hala yani göbek gitmiyor yani canım
(24 puan) tarafından
Ya canım benimki sarkık değil dik ve şişik
(1,558 puan) tarafından
Ha benimki öle degil. Yani anlıyacagın şişkinlik gitse buruşuk bişey kalacak :)
(24 puan) tarafından
Ya gitsin resmen buruşuğa razıyım
-Reklam-
0 oy
(804 puan) tarafından
Beden Eğitimi öğretmeniyim kendinize bosu bosuna eziyet etmişsiniz spor yapin pilatese baslayin.kolay gelsin
(24 puan) tarafından
Plank ve sguat işe yarar mi
(804 puan) tarafından
Plank tüm bedeni çalıştırır...Sguat popo bacak agirlikli olarak calistirir...Tek bir egzersiz hareketine bagli kalmayin spor gecmisimiz nedir bilmiyorum bu zaman kadar hic yapmadiysaniz kolaydan zora dogru kendiniz belirlediginiz 6 7 hareket secip calismaniz... 6 ay once dogum yaptim dogum kilom kalmadi gobegimde yok dogumdan 2 ay sonra diyet ve apora basladim korse kullanmadim tavsiyem spora bir an once baslamaniz
(24 puan) tarafından
Genel olarak spor yaptım ama göbek kaslarımı en iyi plank çalıştırdı . Teşekkür ederim yarın başlıyacam
0 oy
(4,539 puan) tarafından

Canım egzersiz yapın sürekli o göbeği çalıştırın spor la gider benim vaktim oldukça mekik çekiyorum bebeğimle birliktelik hareket ediyorum hem bebek susuyor:D hem vücudum eski hâline dönüyor

(24 puan) tarafından
Mekik çekemiyorum belim ağrıyor bir tarafı yaparken diğer taraftan olmayayim
(4,539 puan) tarafından
Canım uygulama var onu indirin göbek ve basen eritmek için çok iyi ben kulaniyordum gayete memnundum
(24 puan) tarafından
Tamam teşekkürler
0 oy
Profil image (1,163 puan) tarafından
Daha çok yeni 6 ay içinde düzelir bide dikisinize zarar verirsiniz rahimde yapisiklik olur çok sıkı sarmayın kendinizi biraz daha bekleyin karın sıkılaştırıcı hareketlerle destekleyin 

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 636 göst.
0 oy
9 cevap 238 göst.
23 Temmuz 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Esmanur2541 (10 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 217 göst.
26 Şubat 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde emekmedine (62 puan) tarafından soruldu
...