Kahvaltı
1 yk yulaf yarım su bardağı su kaynatın beraber
Yarım muz 1 ceviz 2 cici bebe
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Biraz pekmez
Çok güzel doyurucu
Kahvti
Tarhanali pankek
1 yk bebek tarhanasi
1 yumurta sarisi
1 yk suku yoğurt
1 yk nohut unu
Biraz k. Tozu
Yanina ıhlamur
Kahvaltı
Kaşar peynirli omlet
1 yumurta sarısı
Tereyağında pişirin üzerine kaşar rendeleyin
Yanina karadut özü sulndirin
Kahvaltı
Muzlu pankek
Yarım muz
1 yk nohut unu veya sağlıklı başka bir un
Çok az k. Tozu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 yk suku yoğurt
1 Yumurta sarısı
Yanina ıhlamur
Kahvaltı
Ruseymli yunurta
1 tatlı kaşığı ruseym
1 yumurta sarısı
Yanina pekmezi sulandırabilirsiniz
Ara öğünlerde bebek sütlaç
1 yk haşlanmış pirinç lapasi
1 elma rendesi
Yarım armut rendesi
1 yk yulaf unu
2 tane eya 3 su bardağı su
Karıştırın pişirin
Kaselere koyun üzerine tarçın
Çorba olarak
Brokoli çorbası
Siyez unlu sebze çorbası
Kapya biber çorbası
Kuzu kıymalı pırasalı çorba
Kuzu incik
Patates püresi
Mor havuç çorbası
Karışık sebze çorbası (soğan sarımsak kapya biberi havuc patates)
Un çorbası
Corbalarina ilikli kemik suyu koyarsanız çok daha besleyici olur