Fatma hanım sadece B12 olarak kullanıyorsanız günde işe yaramaz ve günde 2-3 kere B12 almak hiç doğru değil. Bu bahsettiğim Solgar Brewers Yeast with B12, yani içinde düşük miktar B12 yüksek miktar Malt var. Tombul kel bebek üzerinde günde 3 kere 2 adet yani günde toplam 6 adet alın yazıyor, ben pek düzenli kullanmadım, günde en fazla 3-4 tane alıyordum buna rağmen farkediyordu. Kutuda toplam 250 tane var, günde 6 tane bile alsanız 40 gün gidiyor, çok da etkili oluyor