Zeytinyağı ısıtın 10 saniye kadar göğsüne ve sırtına sürün gece öyle yatsın, ya da ayağına limon sürün (dolaptan çıkardıktan sonra bekleyin ısınsın) onu sürün çorap giydirip yatırın ayrıca balgamı ciğere inmesin diye hekimanne Instagram sayfasında balgam masajı var onu yapın