Doğum Sonrası Kilo Nasıl Verilir? Emziren Anneler İçin İpuçları

Question

Annelerim doğum yapalı 3 ay oldu benim kilolar aldı başını gitti toparlayamadim vücudu.yani emziriyorum sonuçta diyet yapmak istemiyorum süt olsun diye.bu süreçte nasıl eski halinize döndünüz ne yediniz içtiniz .korse falan taksam ise yararmi.ne yiyim ne içim ben .hamileyken herşey dokunuyordu mideme dogurunca herşeyi yiycem dedim ve öyle oldu canim ne isterse yer oldum tutamiom boğazı.yardim edin eski halime nasıl donerim

Answer 1

Canım ben 1.79 boyum 74 kiloyla filinta gibi hamile kaldım:) normal yapicam diye diye kendimi endeksleyip sezeryan oldum. Ki 98 kiloyla doğum yaptım. Doğumdan hemen sonra kotlarıma girmeye çalıştım. Tabi bacaklarımda kaldı. Psikoloji olarak bittim. Süt yapar sütlaç ye, süt yapar bulgur ye, süt yapsın tatlı ye dediler dediler ilk 2 ay doğumda verdiğim kilo dışında kilo veremedim. 89 kiloydum doğumdan hemen sonra. Bebeğim şuan 4 aylık ben tam 80 kiloyum. Emzirdikçe veriyorsun. Herşeyi yiyorum ama az az. Tatlıda yiyorum tuzluda yiyorum ama tadımlık. Tut boğazı azcikin :) emzir hop hop gidicek kilolar. Yanlız çatlaklar kalıcı ve selulitler gitmiyor:) nokta.

Comments

Hahaha teşekkürler sağlıkla kalın ❤️

Answer 2

1.70 boyum 68 ile hamile kaldım 2. Ye 80 ile doğum yaptım şuan 63 kiloyum süt yapar ye diyolar ama hikaye tamam yiceksin ama normal bir şekilde bol bol su iç en çok süt yaptıran şey diyet yapmadım az ve sık sık yedim.

Comments

İnan okadar çok sıvı tüketiyorum ki anlatamam ama bı okadarfa çok yiyorum.tutamiyorum kendimi elimde değil.gecem gündüzüm uykularım şaştı ondan mı acaba dengesizlestim anlayamıyorum.yorumun için teşekkür ediyorum

---

Ah o uykusuzluk kızım hiç uyumuyo desem yeri var günde toplam 3 saat uyuyor. Uykusuzluk da tabi bi etken sen ve bebeğin sağlıklı olun elbet birgün kendin de o azmi görünce verirsin şuan düzen yok hayatımız da bu da biraz zorlaştırıyor .

Answer 3

Canım korsenin şimdi faydasi olur mu bilmiyorum ben doğum yaptıktan hemen sonra sardim belimi çok şükür faydasını gördüm bol bol emzir onun etkisi çok oluyor..

Answer 4

Ben korse kullandım doğumdan sonra göbeğimi topladı baya düzenli takmadığım için tam girmedi yamuna korse almıştım çok güzel benim oğlum 4.5 aylık emziriyorum diye diyet yapmıyorum 77 le doğum yaptım şu an 65 im hiç değişmiyor montlarima giremiyorum kişi trençkot la geçirdim nasıl gidecek bende bilmiyorum daha bebeğin küçük verirsin diyorlar ins veririm