Emziren Anne Aşermesi Normal mi? Çözümleri ve Rehberi

Question

Merhaba. 4 aylık bebeğimi emziriyorum. 2 aylıktan sonra aşırı açlık durumu olmaya basladı. Hamıleyken bıle aklma dusen seyı yemesemde oluyordu. Şimdi aklıma ne duserse cıldırıyorum aklımdan çıkmıyor.sürekli açım bi oturuşta 1 ekmek yiyorum. Kılolu biri değilim dogumdn sonra 10 kılo kaldı gerçi veremıyorum. Bu durumu yaşayan yada doktoruna danışan var mı? 

Answer 1

Annem dediki emzirme süreci de aserme gibi olur onu ye demişti bende yiyorum sütüm için ama pek yinede olmuyo çocuktan fırsat bulup bise bile fazla yiyemiyorum ac kalym genelde ye sen bolca bence :)

Comments

Gece cocugu uyutunca eşime bırakıp waffle yemeye gitmişliğim var bu ne bıcım şeymiş boyle:)) yemezsem zaten aklmdan cıkmıyor ve bence gercek aşerme bu:) Allah hepımızın yardmcısı olsun yiyelim yiyelim kılo almayalım:)

---

Afiyet olsun iy  yapmışsın oh:)

Answer 2

Evet ben de doğumdan sonra aşırı iştahlı oldum. Özellikle tatlıya saldırıyordum. Kan şekeri aniden düşünce böyle oluyormuş. Protein ağırlıklı besleniyorum şimdi. Bol su içmeye çalışıyorum. Daha iyiyim, iştahım azaldı 

Comments

Birde en azndan sız proteın agırlıklı beslenıyorsunuz. Ben dikkat etmeye calısıyorum ama nerde zararlı nerde tarlı nerde karbonhıdrat delirir gibi ıhtyac duyuyorum

---

Ben de öyleydim. Alışmak zor oldu. Birkaç gün dişinizi sıkarsanız göreceksiniz ki tatlı krizleri geçecek. O zamana kadar da hafif tatlıları tercih edin. Sonra meyvelere yönelin