Bir Soru Sor

Emzirirken Tutulma Yaşayanlar İçin Güvenli Çözümler Nelerdir?

0 oy
515 göst.
25 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (1 puan) tarafından soruldu
Merhabalar cok kotu tutuldum sabahtan sagdan sola donemedim nefesi bile yarim aliyorum emziriyorum ne yapabilirim ne olur yardim kas gevsetici de kullanamiyorum
Bebek Ayı 4

5 Cevaplar

0 oy
25 Mart 2022 (750 puan) tarafından cevaplandı
Zeytinyağı ile yağlayabilirsin kasları yumuşatır belki
25 Mart 2022 (1 puan) tarafından yorumlandı
Tesekkur ederim deneyecegim
-Reklam-
0 oy
25 Mart 2022 (1,497 puan) tarafından cevaplandı
Geçmiş olsun masaj yaptırın damarlarınız gevşetin
25 Mart 2022 (1 puan) tarafından yorumlandı
Yaptiriyorum ama biraz aciliyor yine yavas yavas tutuluyor:(
0 oy
25 Mart 2022 (172 puan) tarafından cevaplandı
Papatya yağı sür ve kupa yap iyi gelir
25 Mart 2022 (1 puan) tarafından yorumlandı
Kupa isterdim ama bilen biri olmasi lazim
27 Mart 2022 (172 puan) tarafından yorumlandı
Kendin yapabilrsn canım eğer geçmediyse video izleyip yap
0 oy
25 Mart 2022 (497 puan) tarafından cevaplandı
Bi sicak duş alsaniz yumusar belki
25 Mart 2022 (1 puan) tarafından yorumlandı
Denedim ama gecer gibi oluyor yine ayni sonra
0 oy
25 Mart 2022 (159 puan) tarafından cevaplandı
Benim de belime ağrı girmişti anı hareketle bebeğimi alayım derken iğne ile normale döndüm maalesef
25 Mart 2022 (1 puan) tarafından yorumlandı
Agri kesici igne mi?
25 Mart 2022 (1 puan) tarafından yorumlandı
Bir de emziriyor muydunuz?

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emzirirken şiddetli tutulmaya ne gibi doğal çözümler uygulanabilir?
Emzirirken şiddetli tutulma durumunda, öncelikle doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktor tavsiyesiyle, sıcak kompres uygulamak, nazik esneme hareketleri yapmak ve doğru pozisyonda dinlenmek rahatlama sağlayabilir. Yumuşak masaj da kasları gevşetmeye yardımcı olabilir.
▶ Emziren anneler için kas gevşetici yerine güvenli yöntemler nelerdir?
Emziren anneler kas gevşetici kullanamadığında, doktor kontrolünde bitkisel yağlarla masaj, ılık banyo veya duş gibi yöntemler kasları gevşetmeye yardımcı olabilir. Doktorunuzun önereceği güvenli ağrı kesiciler de düşünülebilir.
▶ Emzirirken şiddetli sırt ve boyun tutulması neden olur?
Emzirirken yaşanan şiddetli sırt ve boyun tutulması, uzun süre aynı pozisyonda emzirme, yetersiz destekli oturma pozisyonu, stres ve uyku eksikliği gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Vücudun yeni duruma adaptasyon süreci de etkili olabilir.
▶ Emzirirken oluşan tutulma durumunda nefes darlığı nasıl giderilir?
Emzirirken oluşan tutulma ve nefes darlığı hissi için öncelikle derin nefes egzersizleri yapılmalıdır. Sakin kalmaya çalışmak ve rahat bir pozisyon bulmak önemlidir. Doktorunuzla görüşerek uygun görülen nefes tekniklerini öğrenebilirsiniz.
▶ Emzirme döneminde yaşanan tutulmaya iyi gelen egzersizler nelerdir?
Emzirme döneminde yaşanan tutulmaya iyi gelen egzersizler arasında nazik boyun çevirme hareketleri, omuz yuvarlama ve sırt esnetme hareketleri bulunur. Bu egzersizleri yaparken ağrı hissedilirse durulmalı ve mutlaka doktora danışılmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 441 göst.
Emzirme Döneminde Kas Gevşetici Kullanımı: Süt Sağmalı mıyım?
11 Aralık 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Handesemi (180 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 410 göst.
Emzirirken hasta olan anneler ilac kullanimi
14 Ocak 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Yasemincee (977 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 184 göst.
Emzirme ilaç kullanımı
27 Nisan 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Reyrey (381 puan) tarafından soruldu

1,491,651 soru

24,374,360 cevap

348,231 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...