Uyku öncesi rutini oluşturursanız ağlamalarına kısa sürede engel olablirsinz tabi bianda alışmaz ama kolaylaşır. Eğer sallamaya alıştysa desteğe devam edin ancak uykuya dalmasını beklemeyin biraz teşvik edip tam dalmadan yatağına yatırın buna alıştıktan snra daha erken ayağınızdan brakmaya başlayın bi süre sonra yatağında uyuması gerektiğini öğrenicektir ve uyguladığınız rutinlerle en azndan uyku saati geldiğini anlayıp ağlamaları kesicektir