Yoğurtla başladım daha sonra havuç brokoli patates hepsini üç gün kuralı ile uyguladım onlar bittikten sonra meyvelere geçtim muz elma vs ben çatalla ezip verdim pütürlü yemeye alışsın sen blender dan geçirebilirsin şimdi de 7 aylık olmak üzere bugün irmiği pişirip içine muz pekmez koydum muhallebi gibi yedirdim İnternetten araştırınca bir çok tarif çıkıyor bir de elika diye bir uygulama var ordan da bakıyorum tariflere